忻州中小学开学时间确定！

来源：晨报忻州

转眼间

8天春节假期已经结束

最近有不少网友在后台留言

“神兽”们何时“归笼”呀？

据忻州市教育局

此前发布校历显示

2025忻州中小学开学时间

根据忻州市教育局公布的信息，2025年忻州中小学寒假时间：2025年1月18日-2月16日，2月17日开始上课。具体寒假时间可能会因学校、年级等因素而有所不同，建议关注学校或当地教育部门的通知。

2024-2025学年第一学期校历

再来看看山西多地开学的

具体情况吧

2025大同中小学开学时间

全市中小学校寒假时间为2025年1月18日至2月16日，2025年2月17日开学。

2025晋中中小学开学时间

（一）义务教育学校、中等职业学校。假期从2025年1月20日（农历腊月二十一）起至2月16日（农历正月十九）止（共四周），2月17日（农历正月二十）正式开学。特殊教育学校参照义务教育学校假期时间执行。

（二）普通高中学校（含中职学校附设普通高中班）。统一放假时间为2025年1月25日（农历腊月二十六）。高一、高二年级至2025年2月14日（农历正月十七）止（共三周），2月15日（农历正月十八）正式开学；高三年级2025年2月5日（农历正月初八）正式开学。

2025朔州怀仁

全市中小学校寒假时间为2025年1月18日(农历腊月十九，星期六)至2025年2月16日(农历正月十九，星期日),2025年春季学期开学时间为2月17日(农历正月二十，星期一)，共计30天。特殊教育学校、幼儿园参照执行。

2025运城

义务教育阶段学校

1月18日（腊月十九，星期六）起至2月16日（正月十九，星期日）止

2月17日（正月二十，星期一）正式开学

普通高中学校

1月24日（腊月二十五，星期五）起至2月13日（正月十六，星期四）止

2月14日（正月十七，星期五）正式开学

高三年级经教育主管部门审批后，可以提前7—10天开学。开学后，高中学校教育资源周六、日对高三学生免费开放。

幼儿园

参照义务教育学校放假安排，也可根据家长需求自行调整。

新学期即将到来

孩子们也要开始

为开学做准备了哦

赶紧来看看这份开学提醒

从容迎接新学期

让生物钟“归位”

调整作息

提前调整好自己的心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境，从寒假“无压无度无序”的“自由自主”状态，迅速投入到“有压有序有度”的“规范他律”状态。 开学前，要按平常的作息时间起居，按时一日三餐，早睡早起，调节生物钟，逐渐减少看电视、上网、出去玩的时间，安排合理娱乐时间表，适应开学后的“时差”变化。

让高效率“复位”

检查作业

检查回顾作业完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多同学经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。 因此，同学们应该合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

让学习力“到位”

整理归纳

学习需要仪式感，一张干净的书桌、一个准备齐全的文具盒、一个整洁明亮的房间，更能让同学们保持专注。这段时间，同学们可以收拾房间：书桌上少放杂物，只放课本、作业本和文具盒，房间也要收拾整齐，衣物不乱扔，被子要叠好，玩具要收好。准备文具：逛逛书店和文具店，准备好需要的书籍和文具等，营造要开学的氛围。

让好心态“定位”

主动沟通

临近开学，同学们或多或少会出现“开学综合征”，不妨和家长一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，分享收获和遗憾，或是回忆校园发生的趣事，唤醒对老师同学、校园生活的想念，重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。

教育不“缺位”

关注安全

新学期，安全依然是头等大事。同学们必须重视卫生健康安全、上下学安全、校园安全、防溺水安全、心理健康安全等，通过保持个人卫生、遵守交通规则、熟悉校园安全设施以及掌握防溺水技巧等措施，共同构建平安、和谐的校园环境，安全有序开启新学期。

身体健康放“首位”

加强锻炼

运动是调动积极情绪、启动与唤醒专注状态的一种有效方式。同学们可以结合自身兴趣和生活环境选择力所能及的运动方式，每天进行体育锻炼，这样可以消除疲劳，提高大脑的血氧含量，促进大脑活动，既健身又悦心， 为新学期注入满满的活力。

让执行力“就位”

制定计划

做计划、定目标，可以帮助同学们明确方向，更好地进入学习状态。但是要注意，计划一定要有可操作性。要整理成书面形式。将计划整理成一份文档，写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤 和时间安排等，贴在书桌上提醒自己。要保证严格执行。定期复盘计划，看看哪些目标实现了，哪些任务没做好，不断完善这份计划，争取实现最终目标。

请坏情绪“让位”

心理调适

开学前，有些同学可能会感到情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。首先，同学们要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。

在接纳情绪过后，同学们可以多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。

同学们

你们准备好了吗？

新学期加油