降温了，宝宝换季不感冒的万能穿衣公式看这里！

冬天防寒保暖，最关键的就是穿衣，不少家长对于如何给宝宝穿衣存在误区，认为穿得越多越厚越好。

其实穿太多不仅会限制孩子活动，影响大运动发育，降低身体对气温变化的适应能力，还可能因为捂出汗，导致着凉感冒，甚至会引发捂热综合征。

下面这份冬季穿衣指南，家长们请为宝宝收藏哦！

小婴儿能穿羽绒服吗？

气温骤降，羽绒服成为妈妈的首选。

但在这里要提醒宝妈们：羽绒是常见致敏原之一，并不适合小婴儿，尤其是新生儿穿。羽绒容易引起小宝宝皮肤、呼吸道过敏，常表现为湿疹、咳嗽、打喷嚏等。

另外羽绒服保暖性很强，但透气性较差，容易导致过度保暖，除了羽绒服外，涤纶材质的衣服（比如摇粒绒、德绒）虽然又轻又保暖，但对于小婴儿以及过敏体质的宝宝来说同样不建议穿。

☞综上所述，全棉衣服才是最适合新生儿的选择。

如何判断孩子衣服穿够了？

根据宝宝不同的年龄段以及他的生理特点，对穿衣的要求也有所不同。

01 新生儿

如果是新生儿，基本上待在家里的时间多。新生儿的体温调节能力比较差，如果是温度20℃至24℃以下，新生儿要比大人要多穿一件衣服，24℃以上，穿一件就可以了。

02 1岁内的宝宝

一岁以内的宝宝，可以比大人多穿一件薄的衣服，或者跟大人一样，家长可以通过摸他的后背、后颈部温度来判断是否穿的合适。

03 1-3岁的宝宝

一到三岁的宝宝，这个年龄段的孩子，活动量非常大，比较容易出汗，要比大人少穿一件衣服。

三岁以上的宝宝，已经有很好的自我表达的能力，对冷热，是能够做出一些判断，家长可以问:“宝宝觉得冷不冷啊”，根据孩子的表述来增减衣服，家长千万不要追着给孩子穿衣服，要尊重孩子的感受。

总之，家长要根据天气的变化，不同场合的温度(有的室内有空调)和孩子是否在活动，来判断给孩子增减衣物。

洋葱穿衣法

“洋葱式穿衣法”，顾名思义，就是像洋葱一样、一层层地给孩子穿衣。基本原则是——

● 里层：里面的衣服选择柔软、透气的棉料。宝宝的内衣，建议选白色或者贴近肤色、纯棉材质的款式，吸汗又保暖，且穿着舒适。

● 中层：中间穿保暖的棉马甲、毛衫，保护宝宝的肩部、背部和腹部。毛衫建议选择由儿童专用毛线制成的，柔软且保暖性佳；不要选含马海毛的毛线，容易脱毛，吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。

●外层：外套选择防风或防水的夹克、风衣，或者夹层中有蓬松棉花的轻薄棉服。

●下身：舒适、有弹性的裤子。长度不宜过长，且腰部为松紧设计，方便宝宝穿脱。如果温度过低，可酌情增加毛裤，或穿棉裤。

这种穿衣方法，既保温又方便穿脱，让家长能轻松地根据早中晚温差变化来及时调整衣物件数，预防宝宝着凉。

幼儿的心脏功能尚未发育完全，到达手脚的血液会比较少，所以手脚稍微凉是正常的。可以用手摸摸宝宝后脖颈处的温度，来粗略判断TA是不是冷。

如果颈部摸上去是温热的，说明宝宝不冷；如果摸上去有些凉，可以适当加衣；如果颈部有汗，则说明宝宝可能穿多了，应在擦干汗之后，适量减少衣物。