近期多地榴莲价大跌,榴莲爱好者尽享美味,但需注意适量食用,避免过量。消化科医生指出,榴莲虽营养价值高,但过量食用可能导致消化不良、热量过剩、血糖血脂升高、过敏反应及情绪波动等健康问题。医生提醒,高血压、糖尿病、高血脂者不宜食榴莲。关于食用频率,无明确结论,但过量食用不利健康,建议日食不超过1瓣榴莲。
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