痛风让人痛不欲生？这4个因素是导致痛风的“罪魁祸首”，需警惕

　　痛风是一种因体内尿酸过高导致的关节性疾病，当人体内的血尿酸水平比正常值高的时候，就会使得尿酸结晶，从而沉淀在人体的关节内，那么就会使关节出现疼痛性的炎症。

　　当痛风发作的时候，患者的受累关节处就会出现非常明显的红肿热痛现象，给患者的健康以及生活带去了非常大的影响。

　　而在痛风患者人群当中，男性人群居多，这与男性日常生活中一些不良的生活习惯有很大关系。那么，导致患上痛风的“罪魁祸首”是什么呢？

　　一、大量饮酒

　　饮酒过度是诱发痛风发作的一大主要因素，尤其是啤酒当中，含有大量的嘌呤，一旦嘌呤过多，那么就使得尿酸升高，诱发痛风。

　　除此之外，酒精中的乙醇成分会刺激机体产生乳酸，而乳酸能够抑制肾小管对于尿酸的排泄。

　　另外，如果长期饮酒，很容易引起慢性酒精类疾病，这样一来，就会使尿酸的吸收量增加，从而使血尿酸的水平升高。所以说，长期且大量的饮酒是诱发痛风的一大因素。

　　二、饮食问题

　　对于痛风患者来说，大多数都喜欢吃一些肉类、贝壳类、动物内脏类，尤其是在饮酒的时候，特别喜欢吃这些食物，然而这些食物当中含有非常多的嘌呤，这些物质进入身体之后，就会被机体自动分解为尿酸，从而使得体内的血尿酸水平快速的升高，诱发痛风的出现。

　　另外，如果摄入过多果糖，比如说一些含有大量果糖的饮料，会使得体内合成较多的尿酸，从而使得血尿升高。

　　三、身体肥胖

　　身体肥胖，影响的不只是人的外形，还会使健康受到较大危害，而痛风便是肥胖人群易发的一种疾病。

　　因为肥胖人群体内的甘油三酯较高，很容易出现高甘油三酯血症，这样一来，会使得肾脏对尿酸的排泄大量减少，从而诱发痛风的出现。

　　四、慢性疾病

　　如果长期患有一些慢性疾病，比如高血压、各种心血管疾病，以及甲状腺功能减退、糖尿病或肾脏疾病等，这些慢性疾病患者体内的尿酸水平普遍身高，而且患者的代谢能力较弱。那么，就不能及时的将体内一些嘌呤物质代谢出去，很容易诱发痛风的出现。

　　综上所述，诱发痛风的原因，一般来说，与以上4个原因有关，尤其是饮食方面，是诱发痛风的最主要因素，所以想要预防痛风，就必须调整好自己的饮食，并且戒烟戒酒，以及积极治疗慢性疾病。

　　除此之外，还应该每天坚持运动。有规律的运动，对于保持健康体重，以及促进尿酸排出都有着较大的作用。如果一旦在出现关节红肿痛热等症状时，一定要快速入院进行相应检查与治疗，一旦痛风症状加重，会直接使患者的活动受限。