静坐真气运行路线，破三关。蒋维乔先生学习静坐的经历六

大家好，我是时运命位。今日头条、百家号、知乎、微信公众号同名作者。今天分享《因是子静坐法》作者蒋维乔先生患上肺病求医无门、绝望痛苦下发起大毅力通过静坐养生最终疾病康复，身体强健的故事。感受中华养生文化、静坐功法的神奇效果。

蒋维乔先生接着介绍自己静坐的状况。也说了自己静坐中身体的震动现象。我们具体看看蒋先生的原文吧。

震动与成效无关
静坐之久，体中有一种震动，前既言之。然此震动之有无，与震动之迟速，各因人体质而不同；或有因体中不震动，视为无成效，遂辍而勿为者；或有见他人之得震动，而己则不得，而为之焦劳者；皆误也。盖人之体质，万有不齐；静坐后有数月即得震动者；有数年而得震动者；亦有静坐数年，身心已得变化之效，而并不震动者；可知震动与成效无关系也。

震动与成效没有关系

静坐坐的时间长了，身体里有出现震动的现象，我前面也说过了。但是这种震动的情况的发生与否，以及震动现象发生的快慢情况，会由于各人的体质情况不同而不同。有的人由于身体没有发生震动现象，就认为静坐没有效果，于是就停止放弃静坐了。有的人由于了解到别人静坐出现了震动现象，而自己没有发生这种现象，因此为之焦虑。这两种情况都是不对的。主要是由于人的体质不同，一万人里也难找一样的体质。有静坐几个月就身体出现震动现象的；有静坐几年身体出现震动现象的；也有静坐几年，身心已经出现了变化但静坐中没有出现震动现象的。由此可知静坐中是否出现震动现象和静坐的效果没有关系。

蒋先生的三次震动与道家所述丹道的破三关有些类似，也有不同。道家的三关是指：

一，尾闾关。为下关，在人体尾骶骨之末节。

二，夹脊关。为中关，其关在背脊正中。

三，玉枕关。为上关，在脑后两侧风池穴之间。

蒋先生三次震动的关卡分别是尾闾关，玉枕关以及头顶的百汇穴。

自是每入坐后，此热力即自后循夹脊而升至顶，由颜面下降而入脐下，循环不已。

和道家的丹道比较一致的是运行的路线。道家丹道修炼和蒋先生所述的运行路线都是：

由下丹田开始，过会阴，破尾闾；过命门，沿脊椎，至玉枕；过百汇，行经上丹田中丹田，复归下丹田。

先生这段话告诉大家不要过于关注身体的震动。各人的身体不同，状况不同。震动现象和静坐的效果没有关系。听人说话也要听出说话人的弦外之音。蒋先生的目的主要是为了让你不要刻意追求震动，不要和别人去比较，是让你坚持静坐。如果你身体在静坐中出现震动现象，自然是表明你静坐很有成效。可见身体内部反应可以反映出你静坐的效果。蒋先生破了尾闾关时，身上的病基本都好了，体能也大大增加了。可见静坐效果显著。

我们没有蒋维乔先生静坐的专注，自然效果慢一些。不要和别人去比，只要你静坐一段时间后，身心感受到了效果就好。想系统学习静坐的同学，可以今日头条或者百家号搜索"时运命位“，有完整的静坐入门课程。