北京
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尽量采用新鲜食材来烹调，烹调前要洗净，瓜果最好浸泡5至10分钟。
2024年的高考进入倒计时。准考生们进入最后的冲刺，家长们也希望在饮食健康等多方面帮助孩子。如何通过科学合理的饮食安排来为考生“保驾护航”？为此，人民网采访了首都医科大学宣武医院营养科副主任医师李缨。
本文来源：人民网
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