在国外留学，如何面对孤独和寂寞，认真生活？

一个人在外，是挺苦的。

仿佛整个世界都很繁华，就你那里特别冷清。 你看着朋友圈里这个在聚会，那个在旅游，只有你一个人待在公寓里看天花板，冰箱里连吃的都没有。对比之下，是挺凄凉的。 刚出国的时候，我确实是有一段时间不适应，很迷茫。我觉得只有我一个人是这样。

我当时觉得我和这个社会的联系很小。国内的朋友没有共同语言，国外的人基本不熟不认识。 一件事，我做不做，都没人管我。我完全可以熬夜熬到2.3点，反正没人知道。 不去学校的时候，我感觉我是一个世界之外的人。

这世界有我没我，都没有任何分别。 直到有一天一个在朋友圈里总是发状态的姐姐给我发消息，问我能不能陪她出去走走。 那时晚上十一点，我答应了，去了一个麦当劳，她和我聊了很久。 那时我才知道，她表面虽然很坚强，整天都被很多人包围，很忙碌的样子，其实她一整个学期都是一个人在吃饭。她突然觉得很孤独，很想家，很抑郁，很脆弱，她需要人陪。 我那时才明白，原来所有人都一样啊。 她找我我很开心，在她心里，我应该是一个值得信任的暖女，哈哈。

那么怎样才可以不孤独呢？

我分享一段我读过的话。是一个中东土豪的老婆说的，她不缺钱，但她在airbnb上开了一家民俗，她说： 我开民俗，是想与这个世界的联系紧密点。 我的理解是，她这样做，会让她有活着的感觉，感觉是这世界的一份子。 那么，假如你每天待在家里，什么都不做，你当然会觉得很无聊，很寂寞，这世界也不知道有这么一个你。如果你不想无聊，那你就找事情做。是不是这个道理呢？

如果你说，我不希望通过做事来扫除无聊感，我希望有人找我，主动地找我，不停地找我。可是我的微信至今都没有一个未读消息。我很苦恼，怎么办？ 其实你设想一下，什么情况下，别人会找你： 你很漂亮，大家都爱你。 你很有趣，大家当你开心果。 你很有能力，有人找你解决问题

第一种，如果你是异性恋，没有你喜欢的人来约你，你一定很苦恼吧？如果你是同性恋，约你的都是异性，那你更更苦恼吧？

第二种，这种没有实际意义的社交，不要也罢。

第三种，我相信这种情况下，你只希望认识相同层次的朋友，而不是耗费时间去解决别人的问题。 那么，你希望的实际上是： 有漂亮的姑娘or小伙子排着队约我出去。 能为我带来潜在机会的小伙伴不停地约我出去。 可是上面这两种人一般都很忙，在自我提升中。你可以主动约她们。 如果你说，你想要基本的社交，和一般的小伙伴出去玩。

那你可以试着在Facebook 上找活动，有几率认识一些不错的人。 除此之外，除非你有女/男朋友，否则你就要一个人过日子。 这种一个人过日子的状态，会是人生常态，尤其是三四十岁还是单身的话。 如果你想结束这种状态，那你就要成为一个很重要的人，也要多给自己培养一些爱好。 拿我自己举例子，我把大部分的时间精力放在提高成绩上，所以学校比较大的活动都会有机会参与。

另外一部分时间，我用来做公益，主要是想有机会接触世间百态，让自己多一层社会感知。 在家的时间用来看书和学习一些技能，比如第三外语和摄影。摄影是最有用的社交工具。 工作上，我尽量给自己安排很多事做，并且义务帮了很多人的忙，所以我不仅能跟着专业人士一起工作，得到了很多经验，而且还得到了很多机会。我的履历从大一开始就积累了。 平时和学校社团一起去跳伞，射击，射箭，野战，偶尔骑马，冬天滑雪。 有一天我终于感受到十分惬意，那是在帮了某个项目的朋友，项目成功之后，大家一起看成品，看完去河边坐着吃东西聊天。 那一刻我觉得我终于融入这个城市了。

我想起我刚出国的时候，我家人和我说的一句话： “不要被花花世界所诱惑，要耐得住寂寞。” 送给你。