胃癌化疗副作用让人“崩溃”，别慌!注意饮食，轻松度过化疗期

“被查出胃癌的时候我并不害怕，但是听到术后要化疗我慌了”

外公在一次家庭聚会中对我们说道。

在我上初一的时候，外公因经常饭后想呕吐前往医院已检查，被诊断为早中期胃癌。当听到胃癌的时候心里肯定是害怕的，但是医生说发现的及时，还是有被治愈希望的。

于是，没浪费一点时间，便直接安排了手术，切除了80%的胃。术后体内依旧存在微小病灶，在医生的建议下进行了化疗。

化疗期间，外公肉眼可见的脆弱、每天不敢吃饭，不是呕吐就是腹泻。外公好几次想要放弃，但是在外婆的努力下外公化疗后的副作用得到缓解，并最终抗癌成功。

不可否认胃癌化疗真的让人“崩溃”，但是当化疗出现副作用时，是可以通过饮食改变来缓解反应的。根据外公的副作用以及结合其他胃癌患者化疗之后的反应得出，便秘、腹泻、呕吐、恶心反胃、口腔溃疡等症状是最为常见的副作用。

患者家属可以根据病人副作用进行针对性的饮食改变，或许可以缓解患者化疗时的“痛苦”。

·便秘

如果患者在化疗期间出现便秘现象的话，可以让医生开一些润肠通便的药物。如果便秘症状比较轻的话平时的饮食可以多以高纤维食物为主。

纤维食物不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以帮助肠道中废弃物吸收更多的水分，从而达到润肠通便的效果。

主食上可以将米饭、面条替换成全麦面包、红薯等等，可以多吃玉米、西兰花、卷心菜等等，化疗期间还要养成吃水果的习惯，如果便秘的话，可以吃一点火龙果、香蕉、梨等

·腹泻

患者体质不同，用药的不同，出现的副作用也会有所不同。然而腹泻也是胃癌患者在化疗期间较为常见的一种表现。如果患者在化疗期间有吃流食习惯的话，可以适当的将流食替换成正常饮食。尽量已软食为主，如：包子、酸奶、粥等等

如果腹泻症状比较轻缓的话，平时可以吃一些蒸煮过的苹果。煮熟苹果里的鞣酸、果胶具有止泻的效果。

·呕吐

胃癌患者在进行手术的时候，会将发生病变的胃切除，从而影响胃的容量。如果这个时候饭量没有得到控制的话便会出现呕吐的现象。因此胃癌患者，平时需要养成少吃多餐的饮食习惯，尽量不要吃得过饱。

如果是因为化疗导致的呕吐，可以前往医院开一点止吐药物，来缓解病情。饮食上尽量选择一些碱性的食物，如：馒头、苏打饼干等食物。碱性食物可以减少对胃部刺激，减少胃酸的的分泌;此外，还可以吃一些含有维生素A的食物，如：南瓜、木瓜，有助于胃黏膜的修复。

根据《肿瘤学临床实践杂志》调查研究发现，有33%的癌症患者在接受癌症治疗的时候都会出现副作用。因此各位癌友们也不并过度惊慌，当身体出现不适时，针对性的进行缓解即可。

此外，在化疗期间如果不想药物的副作用“击垮”自己身体的话，不仅要学会健康饮食，还需要我们了解化疗期间的饮食注意事项，避免使自己的身体雪上加霜。

化疗期间的饮食注意事项有哪些?

01化疗期间要注意饮食时间

癌症患者在化疗期要注意饮食时间，在化疗前后的1~2小时里尽量不要进食，以免影响到化疗药物，或者化疗出现呕吐的现象。

02注意营养均衡，饮食多样化

在化疗期间不要医生建议多吃什么就只吃什么，盲目跟从医生的建议可能会导致营养不良。因此建议大家，在医生建议的基础上注意饮食的多样化，这样才可以使患者每天摄入的营养达到身体的需求。

03饮食清淡，尽量不吃刺激性食物

对于化疗期间的癌症患者，此时的身体处于比较虚弱的状态，这个时候则需要避免食用刺激性的食物，以免对身体带来危害。

饮食上尽量以清淡，容易消化的食物为主，这样可以减轻消化系统的负担。当然在进食的时候还可以养成细嚼慢咽的好习惯，这样可以促进食物的消化。

04要保证食物的新鲜

平时喜欢吃腌制食品，加工食品的癌友需要注意啦!在癌症治疗期间一定要保证食物的新鲜，尽量不要吃发生变质、霉变、烟熏、腌制等食物。不然有可能会促进癌细胞复发。此外，饮食的烹饪上，也尽量以煮、炖、蒸为主，避免红烧、煎、烤。

参考资料：

【1】《化疗期间怎么吃?请收好这份饮食指南》·光明网·2020-7-19