4月11日晚上20:00
心理学者、畅销书作家武志红
分享《幸福感的背后，是建立真实的自我》
英国赫德福德郡大学一项研究认为：
夫妻共眠方式是评估婚姻关系好坏的绝佳方法。
睡觉时相互依偎的夫妻中，94%的人感觉婚姻幸福美满；而睡觉时距离较远的夫妻中，只有68%的人对婚姻满意。
从某种角度上来说，婚姻好不好，看看如何睡觉就知道了。
“我和老公结婚很多年了，也有两个孩子，在外人看来我们夫妻相敬如宾，非常恩爱，可是没人知道我们已经分房很多年。”
这是后台一位读者朋友的留言。
一开始是因为老公打呼特别严重，而她睡眠又特别轻，有声音就会惊醒，再加上她极其怕冷，老公又极其怕热。
迁就来迁就去彼此都觉得不舒服，就索性就分房睡了。
没想到这一分，也彻底把感情分没了。
本来两个人白天见面沟通的机会都特别少，分房以后交流更少了，更别说性生活了，连最后一丝温存也没有了。
她也想过搬回一起，可是老公居然说已经习惯了一个人睡。
“我现在真后悔当初的提议，真应了那句话，夫妻一旦分房睡，就很难再回到同一张床上。
可是这样的婚姻又能维持多久，说句很现实的话，现在我们两个人都没有做什么出格的事情，可是一旦有一方有异心，那婚姻就只剩下背叛了。”
其实很多夫妻分房的初衷都是因为两个人作息习惯不一样，怕影响对方。
一开始矛盾确实少了，可是在分房的过程中也渐渐失去了在一起的初心，没有亲密，只剩疏离。
可没有性爱，又靠什么维系感情？
浙江高级人民法院曾经公布过一组数据：
2018年全省近5万起的离婚案件中，夫妻分居是离婚的第二大原因，占比为30.16%。
性生活的状态，很大程度上也影响夫妻生活和谐程度，它不止是男欢女爱，也包含了爱和在乎。
床上的温度，就是感情的温度。
我们依靠碰触彼此的体温，来感受对方内心的柔软。
而无性婚姻的本质，也是无爱婚姻。
日剧《最完美的离婚》中有句台词说：
“婚姻最坏的结局不是离婚，而是成为面具夫妻。对对方没有爱，也没有任何期待，却在一起生活，这才是最大的不幸。”
而这，也是现实中很多夫妻的真实写照。
一段婚姻从一开始的无话不说到后来的无话可说，没有期待，也没有失望。
家成了睡觉的地方，彼此也过成了一个屋檐下的兄弟。
朋友梅子的婚姻，也没能逃过这个命运。
梅子从二胎出生后，就一直和丈夫分床睡，一开始是因为孩子比较闹腾，为了不影响大家休息，丈夫主动提出打地铺。
那段时间，她每天晚上独自起夜照顾孩子，听着丈夫鼾声如雷，心里很不是滋味。
也是从那时候起，两个人吵架越来越频繁，经常互相指责对方，不能体谅和也不理解自己的辛苦。
到最后，即使回到一张床上也是你不搭理我，我不搭理你，各自捧着手机，背对背睡觉。
梅子说：“那种感觉就像是同一个屋檐下的孤独人，唯一话题就是孩子，如果孩子不在家，各吃各的，各干各的。”
要说分床睡会影响夫妻之间的感情，其实有些太过绝对。
但不可否认的是，分床，有时候也意味着亲密程度的下降。
当快乐无人分享，伤心无人开解，没了睡前浪漫亲吻，少了睡醒一句早安。
两人逐渐淡出彼此的生活，没有共情，灵魂就远了。
一开始分的是床，最后远的却是心。
甚至，当婚姻成了牢笼，困住同床异梦的两个人，两个人的孤单，比一个人的更可怕。
前段时间，电视剧《人世间》里，周父周母的爱情看哭无数人。
周父一生都在为了这个家操劳，周母是个温柔贤惠的人，愿意做他的贤内助。
虽然聚少离多，但每次周父归家后，两个人晚上就躺在炕上聊聊天，说说家常话。
回忆起陈年旧事，聊到动情处，周父感谢地对周妈说，“你辛苦了。”
简单的话语里，隐藏着老两口对彼此的关心和体贴。
两人相依相伴走过风雨半生，最后离开依然挽手同行。
生共枕，死同眠，这大抵就是人世间最浪漫的爱情。
其实婚姻生活，哪有那么轰轰烈烈，大多都是庸常的，鸡毛蒜皮的小事。
要经营好这些琐碎确实不容易，需要两个人彼此依靠，相互温暖。
而最顶级的夫妻关系，就是每天睡前多聊聊天，彼此多理解一点，有商有量过日子。
papi酱就曾在综艺节目里分享自己和老公相处的细节。
两个人平时再忙，每天晚上睡前至少会留半个小时谈心。有时候是白天发生的趣事，有时候是两只猫在家里做的蠢事。
虽然只有半小时，却让两人关系更亲密，感情也在沟通中保持长久不衰。
看过一句话：
“什么才是家？回去有饭吃，吃完有话聊，聊完有爱做。这种地方，就是家。”
成年人的世界，白天需要为生活奔波，只有晚上睡前才能放下疲惫，彼此吐露心事。
商量家庭琐事，随多少分子，给孩子报哪个辅导班，盘点一下家庭收入支出比例……
两个人聊到一块，睡到一块，把对彼此的爱摊开在无数个同枕共眠的夜晚中。
即使生活再平凡，亦能过得有趣而踏实，感情自然也在一点一滴的日子里逐渐升温。
最后，还想说的是，
爱情不一定是躺在一张床上才算拥有，很多现实也告诉我们，有时候睡在一张床上也未必有真感情。
衡量婚姻好坏没有唯一标准，任何一对夫妻都可以选择适合自己的相处模式。
很认同一个观点：“一段婚姻能否长久，看的从来不是床与床之间的距离，而是心与心之间的距离。”
夫妻关系是否和谐，心灵沟通是否顺畅，三观是否一致，才是保证婚姻质量的必需品。
点亮文末【在看】，也愿每一对夫妻都能好好睡觉，好好相爱。
作者| 小嗲
主播| 夏萌，用我的声音温暖你的睡前时光。
图片| 视觉中国
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