核桃中富含丰富的蛋白质及脂肪酸,每天食用适量核桃,对身体有益。核桃的吃法也很多,今天就给大家介绍一个不一样的吃法----核桃炖蛋。
准备食材
1、核桃5个;2、鸡蛋3个;3、红糖适量;4、黄酒适量。
具体做法
1、核桃去皮取肉,切碎备用;
2、红糖用温水化开,将鸡蛋打散,把红糖水倒入到鸡蛋液中;
3、在鸡蛋液中加入适量的黄酒,静置5分钟;
4、用细滤网将鸡蛋液反复过滤两遍,把滤好的蛋液倒入一只广口碗内,盖上保鲜膜,用牙签戳上小孔,放入到烧开的蒸锅里,盖上盖蒸10分钟;
5、10分钟后,蛋液已经凝固了,把核桃碎撒到上面,盖上保鲜膜再继续蒸五分钟,关火焖二分钟,好吃的核桃炖蛋就做好啦。
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