程潇在国内上完初中，就被乐华娱乐送去韩国，并做了三年的练习生。跟她一同前往的，还有孟美岐跟吴宣仪。
程潇是三个人之中颜值实力最抗打的那一个，她既拥有天使的脸蛋，又拥有魔鬼的身材，被大家称为“第三代人间芭比”。
韩国的娱乐圈内卷有多严重，是大家有目共睹的。而程潇在韩国却依旧能够凭借外貌跟实力，冲出重围。
在韩国一档《明天是开球王》中，程潇cos成春丽出场。以一字马劈叉系鞋带，还有空翻直接扣球开场，直接燃爆全场。
而在《偶像运动会》上，程潇更是凭借堪比职业体操运动员的精湛技术，以及零失误的高难度动作，让全场沸腾起来。就连韩国的解说员在解说时都忍不住惊叹：“这是国家级的水准”。
就这样，明明可以靠脸，却喜欢用实力说话的程潇，让越来越多的韩国人很快记住了这个中国女孩儿。之后的她更是人气暴涨，一跃成为韩国炙手可热的爱豆。她被韩国粉丝称为“宅男女神”，就连国民mc刘在石也对她赞赏有加！
只是，在事业发展的鼎盛时期的程潇，却突然被乐华娱乐叫回国内发展。
在韩国是爱豆，可回到国内，程潇几乎可以说是从零开始打江山，统统卷土重来。
程潇跟孟美岐以及吴宣仪三个人组了个“宇宙少女”的组合，还发了新歌，不过反响一般。之后公司便给她们各种打造声势。
不过值得一提的是，公司给她们三个人安排的，是不同的路，甚至可以说待遇几乎天差地别。
程潇成了《偶像练习生》中的舞蹈老师，而其他两人则以学员的身份，去往《创造101》的舞台。当吴宣仪跟孟美岐以这两位昔日队友，还在火箭少女中摸爬滚打时，程潇已经开始从爱豆转型做演员了。
只是“演员”这步棋好像下错了，因为程潇唱跳实力好，并不意味着拍戏她也有天赋。
程潇先后与陈飞宇以及范丞丞一同出演了电视剧，可惜的是却都没溅起什么水花。而且她的演技还成了她的一个致命的弱点。因为拍的剧本烂，以及演技尴尬，程潇遭到了非常多网友的诟病。
2021年，程潇主演的了一部《你微笑时很美》的片子，在豆瓣上只有3.0的评分，各大视频博主都连夜刷剧写稿子吐槽。而程潇饰演的“电竞少女”也同时遭到了LPL各大战队粉丝的抵制。
因为在电竞的粉丝他们看来，程潇的表现分明是在抹黑电竞赛选手。而这部剧也让原本喜欢她的粉丝们很不理解。网友们纷纷吐槽说：“好好的唱跳歌手，怎么这么着急做演员呢？而且怎么什么烂片都接呢？演技好就算了，重点是演技是真的差。所以到底是缺钱，还是想走红黑路线？”
不过其实这部3.0的烂片在宣传期的时候，程潇就表明了自己的态度，对于观众们喜欢与否，她说自己不后悔也不害怕。而在新剧播出后，她还发微博称：“角色行为请勿上升到本人。”
可是大概这部戏实在让很多人看不下去，网友们对她的“预防针”以及辩解都不买账，于是她的微博评论区还是炸开了锅。网友们纷纷表示：“如果演员不收钱，那一定不会上升到演员”。
嘲讽程潇演技的网友越来越多，导致她的人气跟口碑都一落千丈。
回忆起在韩国时期的风光无限，程潇也无能为力。原本自己明明是她们几个最受欢迎的啊，怎么就到了这般田地，除了无奈感叹，还能怎样？
而与此同时，曾经的队友孟美岐和吴宣仪早已经反超了程潇的人气。
但其实值得一提的是，其实程潇即便人气大不如前，也从没想过炒作绯闻。
估计王一博的粉丝最不反感的女爱豆，大概就是程潇了吧？因为程潇和王一博合作时，是刻意保持距离的。
别人艺人合作跳舞，都是贴身贴身还放电。而程潇和王一博站在一起，甚至不知cp感为何物。他们合作的舞蹈，让两个人看起来更像是争个高下的斗舞，程潇只在技术上彰显自己的实力，而不是博人眼球。
其实早在2015年，17岁的程潇就第一次跟王一博合作了。舞台上他们两个人有些较为亲密的互动。可接受采访时，程潇却说自己与王一博虽然是同一家公司的师兄妹，可是在私下里并没有什么交流接触。一副要跟王一博撇清关系的样子，生怕大家觉得她跟王一博之间有什么暧昧关系。
在《天天向上》的节目中，程潇还曾评价过王一博是“当代唐僧”的代名词。可见他们的关系的确只是同一个公司这么简单而已，的确不会威胁到王一博的粉丝。
而除了王一博，程潇跟哪个男艺人都保持距离，比如黄明昊。一次，某个节目想要程潇跟黄明昊一起玩“不心动挑战”的游戏，就是两个人“互撩”，然后使用测试心率的机器进行检测比赛。程潇知道节目组故意想要利用她跟同公司男艺人的合作，来制造点噱头，提高热度。而程潇却拒绝，她表示得换人挑战，完全都不怕这一行为会得罪节目组。
这一点，程潇就要比圈中很多女艺人要自觉跟自爱很多。
可是程潇归国后，的确因为走错了棋，而导致人气下降。那么程潇想要取胜的要素，除了颜值跟实力，还可以是什么？
我想首先一定是她的性格。
程潇的性格跟倔强，得罪节目组也不给炒作机会。作为偶像的这种高度自觉，不用绯闻炒作自己，更不屑于跟谁组什么CP，也是让很多观众爱了。
而她也很勇敢，在综艺节目中徒手抓蜥蜴。也很懂礼貌，在韩国的那几年，她对所有韩国男艺人说话都用敬语，尊称别人为“前辈”。
其次一定是努力，当然还要努力对方向。
程潇当年是怎么在韩国红起来的，靠的是运气吗？
为了那几场活动比赛可以不给自己国家丢脸，也为了自己可以出人头地，她在日常魔鬼训练本就已经几乎掏空了休息时间的夜里，自己一遍一遍地练习。
所以程潇是努力的。
程潇才二十多岁，完全还来得及，现在开始就踏踏实实磨炼磨炼演技，补一补演技上的短板，然后用更好的影视作品跟音乐舞蹈来证明自己吧。
最后还是需要运气跟资源，以及公司对她的定位要清晰
而今跟她一同归国的另外两个人，其中一个孟美岐已经因为不爱惜自己的羽翼，在丑闻中凉凉，估计再也激不起什么浪花了。所以乐华之后估计会把更多的资源给到程潇，这时候程潇抓住，然后好好发挥，不要效仿孟美岐，然后运气一转，就是她的出路了。
完结，撒花！
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