“吸氢”“喝富氢水”可以抗肿瘤、抗衰老、包治百病？

基于氢气“抗氧化”性质进行的治疗，其背后的具体机制至今仍旧不是很清楚。在实验室条件下，氢表现出减少炎症反应、抑制肿瘤生长的作用，但相关的临床研究还在进行中。不论是科学原理，还是实际医疗应用中，氢气的使用都有很多问题和疑惑尚未解开。

“吸氢”或饮用“富氢水”这样的方式，氢气并不能针对性地到达病灶；即便在实验室或临床上有一些突破或进展，目前使用氢气治疗或预防疾病仍然是医疗行为，需要在具备正规资质的医生叮嘱下，在医院或医疗机构中使用，而不是在街头的小门店或家中自行操作。

总之，不要轻信“吸氢”包治百病之类的谣言，也不要轻易尝试“吸氢”或饮用“富氢水”。

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遗传学博士生

不论是在街头巷尾的小店，还是在各种家族聊天群里，一类新奇、甚至有点“赛博朋克”色彩的保健手段开始频频出现——吸氢。在宣传中，不论是抗肿瘤、抗衰老，还是改善睡眠等各种疑难杂症，只要你吸上一口氢气，好像都能够解决。

“吸氢”的手段看起来十分专业，通常这些商家会出售氢气和吸氢设备，或者是溶解有氢气的“富氢水”，甚至是“富氢饮水机”等家电设备。只不过最“唬人”的，还是各路宣传文案或视频里列举的专家教授推荐，以及各种科学研究论文支持，会让你不禁恍惚，“吸氢”难道真的能够包治百病？

一、氢具有抗氧化的性质，但其具体机制至今仍不清楚

提到氢气，大多数人可能会联想到漂浮着的氢气球。作为元素周期表第一位的元素，氢是最轻的元素，这也是为什么充满氢气的气球是“轻飘飘”的。不仅如此，原子结构简单的氢，是宇宙中含量最多的元素，更是水、核酸或蛋白质等构成生命的基础物质不可或缺的元素。

氢气球 ｜ 图源：unsplash

从化学性质的角度来看，氢在常温状态下十分稳定，但又因为其具备的还原性质，可以与多种元素发生反应，形成各种氢化物。“还原性”这个描述可能稍微有点陌生，但如果说“抗氧化”，不少人应该都会有一种恍然大悟的感觉，毕竟这个词大量出现在各种保健品或化妆品的封面上。但事实上，基于氢气“抗氧化”性质进行的治疗，其背后的具体机制至今仍旧不是很清楚。

例如1975年在《科学》杂志上的一项研究指出，氢气能够通过放热反应清除“自由基”，也就是具有氧化性质的一些基团，从而避免各类“氧化反应”带来的损伤和影响。但《自然·医学》杂志在2007年刊发的另一项研究又认为，氢气可以选择性还原羟基自由基 (•OH) 和过氧亚硝酸根阴离子 (ONOO-) 来发挥其抗氧化作用。而最近的研究则说，氢气能够激活细胞的内源性抗氧化酶，如超氧化物歧化酶 (SOD) 和过氧化氢酶 (CAT) ，或者通过调节一些细胞信号通路和生物化学反应，来减轻“氧化”造成的损伤。

除此以外，还有不少科研团队在研究氢气与细胞程序性死亡（细胞凋亡）、其他信号通路以及各种能量代谢的关系。只不过目前看来，关于氢气对细胞的影响或者医疗应用，还有很多谜团需要被解开。

二、在实验室条件下，氢表现出减少炎症、抑制肿瘤生长的作用，但相关的临床研究还在进行中

尽管氢气“抗氧化性”的分子机制还有不少未解之谜，在细胞层面的很多研究揭示了氢气在一些疾病中潜在的作用和价值。

炎症反应是一类很常见的病理过程，几乎可以发生在身体的每一处组织。因为炎症因子的释放，身体会出现红、肿、痛之类的症状，同时常常伴有发热、白细胞增多等全身反应。有研究人员发现，在实验室的条件下，氢气可以减少细胞中一些与炎症有关的细胞因子，如白细胞介素（IL-1β、IL-6）和肿瘤坏死因子-α（TNF-α），以及其他炎症介质如巨噬细胞趋化因子，进而抑制氧化应激引起的炎症反应。还有团队在小鼠中也发现，氢气能够通过影响调节性T细胞或调节细胞信号传导发挥抗炎作用。

“自由基”或“氧化”也是癌症的诱发因素之一，自然就有不少研究聚焦氢气在癌症治疗上的可能性。近年来发表的几项研究表明，氢气可能因为影响血液中免疫细胞或免疫因子的浓度、调控细胞内的一些信号传导通路、或影响细胞凋亡，从而抑制肿瘤的生长。由于癌症发生的概率越来越高，癌症治疗的市场也与日俱增，再加上公众对于癌症愈发关注，多项氢气用于肿瘤治疗或预后的临床试验，在近些年纷纷申请注册或开展。只不过，癌症本身就十分复杂，加上氢气这个“不确定”因素，所以相关的治疗手段还需要更多的研究结果和数据支持，才能够在临床上给病人使用。

国内有多项氢气相关的临床试验正在开展中

基于氢气对生物或细胞的影响，还有不少其他类型疾病的临床研究正在开展。但最终氢气能否治病，还是殷实的试验结果和医生的诊疗建议说了算。

三、对“吸氢”或饮用“富氢水”之类的宣传，我们的态度应该是坚定拒绝

至于大街小巷那些“吸氢”或者“富氢水”的广告，虽然概念看起来新鲜，但是大家对其的态度应该是坚定拒绝。

且不说“吸氢”或饮用“富氢水”这样的方式，氢气并不能针对性地到达病灶（氢气的靶向给药可能需要通过局部注射，或未来使用纳米级别的药物递送系统）；即便在实验室或临床上有一些突破或进展，目前使用氢气治疗或预防疾病仍然是医疗行为，需要在具备正规资质的医生叮嘱下，在医院或医疗机构中使用，而不是在街头的小门店或家中自行操作。

毕竟在非医疗场景下，所使用的氢气纯不纯、是否含有其它化学杂质等质量相关的问题，都没法充分地得到保障。更不用说吸多少、吸几次、吸多久等一系列问题如何来解决了。

总的来说，不论是科学原理，还是实际医疗应用，氢气的使用还有很多问题和疑惑尚未解开。不要轻信“吸氢”包治百病之类的谣言，也不要轻易尝试“吸氢”或饮用“富氢水”。

参考资料：
[1] Ohsawa, I., Ishikawa, M., Takahashi, K. et al. Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals. Nat Med 13, 688–694 (2007). https://doi.org/10.1038/nm1577
[2]Dole, M.; Wilson, F. R.; Fife, W. P. Hyperbaric Hydrogen Therapy: A Possible Treatment for Cancer. Science 1975, 190, 152– 154, DOI: 10.1126/science.1166304
[3]Li, H. M.; Shen, L.; Ge, J. W.; Zhang, R. F. The Transfer of Hydrogen from Inert Gas to Therapeutic Gas. Med. Gas Res. 2017, 7, 265– 272, DOI: 10.4103/2045-9912.222451
[4] Wu Y, Yuan M, Song J, Chen X, Yang H. Hydrogen Gas from Inflammation Treatment to Cancer Therapy. ACS Nano. 2019 Aug 27;13(8):8505-8511. doi: 10.1021/acsnano.9b05124
[5]Wood, Katherine C, and Mark T Gladwin. “The hydrogen highway to reperfusion therapy.” Nature medicine vol. 13,6 (2007): 673-4. doi:10.1038/nm0607-673
[6]Ichikawa, Yusuke et al. “Proposal of next-generation medical care "Mega-hydrogen Therapy".” Medical gas research vol. 10,3 (2020): 140-141. doi:10.4103/2045-9912.296045

本文编辑：zoey

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