你是传说中的黄脸婆吗？

专注女性自我蜕变和解放，愿你面向太阳，坚定而温暖。

你是那个传说中的黄脸婆吗？我曾经去培训时，遇到过一个女人很优雅，感觉不到岁月的沧桑，后来熟悉了才知道她早已经结婚，已然是两个孩子的妈妈，我非常的羡慕，她分享给我4个方法，今天也想分享给姐妹们，拿去不谢！

第一：要爱自己，自己的心情是首要的，每天要打扮的美美的，实际上不需要花费太多的时间，5分钟就可以搞定基本的抹脸外加口红的基本妆容，所以，不要为自己的懒惰找借口，也不要以照顾孩子为名，不再花费时间在自己的身上；

第二：抓大放小，在照顾孩子和家务活上来看，一定要学会抓大放小，不要事无巨细的照顾，孩子小的时候，主要关注吃喝拉撒，孩子大了之后关注其学业和心理状况即可，不要过度的掌控和干涉孩子的成长，给予孩子更多的独立空间，还在独自玩耍的时候，绝对不去干涉，并告诉孩子，当他需要的时候，可以及时找妈妈；

第三：寻求支持，作为一个全职母亲，即便肩负着照顾孩子的重任，也要学会寻求支持，毕竟孩子不是一个人养育的，当自己需要的时候学会求助，而她会每周会和婆婆或者先生请假2个小时，让他们帮助自己带孩子，自己换个环境，离开家去充电，看看电影、喝喝咖啡或者做脸，尤其是当把孩子托付给家人时，他不会发表任何观点，只会感谢并夸奖；

第四：适度表达和示弱，如果累了，或者有什么想法，会及时告诉先生，今天我累了，我不能做晚饭了，或者今天孩子的功课麻烦你处理一下等，不要死命的一个人自己扛，把自己累垮了就得不偿失了；

在家照顾孩子不一定就要和黄脸婆划等号！家里永远都有操不完的心，干不完的活，不要和自己较劲，要学会放过自己，这个世界上没有任何人可以责备你，大多数都是你自己在责备自己，你觉得不够好，你觉得要做很多事情，才能获得家人的认可，所有的一切都来自于你的内在，而并非是外在。

你永远是那个最自己最重要的那个人，爱自己才能爱人，所以，一定要加油，作为家中最重要的那个女人，我们要清晰自己的需要和情绪，要清晰自己的价值所在，不一味地付出，如何打理这个家庭需要智慧，调整自己的节奏就可以令整个家庭回归到幸福之路。

对于女人来说，正是因为你的重要性，才要更加关爱自己，你才有可能持续的输出，充电和输出一定要形成正比，不断的充电，才能不断的输出，不能只出不进，你迟早会被压得喘不过气，无法承受，情绪失控，并且需求长期无法得到满足，那样的话，对任何人都没有好处。

相信你会有所觉察，当你有所探索，有所明了，就会做出最适合自己的选择，每天尝试一点点的改变，就会给自己的人生带来春风般的温暖，相信自己值得被爱，相信自己极具价值，才能真正成为家里的支柱和坚实的依托。

加油，以我来时路，赠你沿途灯