怀孕，真的是人生大事了，从孕妇自己到全家，都会特别重视这怀胎十月的过程。虽然中间怀孕的月份和进程都是相同的，但是每个孕妇在此期间的表现还真是大有区别。就拿孕吐这一现象来说，有的孕妇从怀孕开始就孕吐反应明显，孕吐不停，吃什么都会有反应，而有些孕妇，整个孕期除了肚子增大，别的任何反应都不曾见到。
还记得我刚怀孕的时候，也是孕吐很厉害，严重到无法集中精力工作，真的让人心急如焚，而且特别的难受，可是看闺蜜的过程中，完全没有出现过孕吐，都是怀孕，为什么差距这么大呢？问过产科医生才知道，孕妇是否孕吐，跟胎儿有一定的关系，也就是说，胎儿的状况能够强烈影响孕妇自身的孕期反应。
1.胎儿会影响孕妈的身体反应
孕妈的体内激素水平会影响到孕吐的反应。而体内激素水平是否平稳，就是胎儿发育是否平稳的表现。若胎儿在肚子中发育正常，无特殊反应，那么孕妈的激素水平也处在相对平稳的状态，就是我们常说的孕妈和胎儿的和平共处。胎儿在肚子中安心吃喝睡觉，孕妈就不会感到任何不良反应。
2.孕吐反应程度也受孕妇身体体质影响
除了胎儿影响准妈妈的激素水平，孕吐与否还跟孕妈自身有关。怀孕后，身体内的血人绒毛膜促性腺激素会随之升高，体质较弱的孕妇就会感到胃部出现不适，会对气味和食物反应更敏感。非常易引起反胃呕吐。而怀孕前体质相对比较好的孕妇，在怀孕期间或许就不会有太强烈的不适，她们能更轻松地度过怀孕的时期。
3.孕妇的心理反应也会引起孕吐现象
自从怀孕，孕妈的内心就会变得更加紧张，总是让自己处在焦虑紧张的状态中，害怕胎儿的发育不好，又担心自己的身体不能养护胎儿，总让自己在这种高度紧张的环境里，自然会给身体很大的心理暗示，就会容易因为紧张和焦虑产生身体不适，导致胃口不佳，反酸呕吐。
相反，那些平时大大咧咧，心情愉悦的孕妇，她们会比较会调节情绪，让自己变得轻松，这也使身体处在一种放松的状态，就没有太多的不良感觉。
准妈妈出现孕吐确实是很辛苦，都说妈妈是最伟大的，从孕育生命开始，妈妈们就要付出常人无法想象的辛酸，不过呢，孕吐的情况是可以通过调节来舒缓的，若是准妈妈正有孕吐的困扰，不妨试试这几招，能很好的缓解孕吐带来的尴尬：
1.适量服用生姜
生姜有驱寒的功效，适当的服用生姜，可以暖胃驱寒，孕妇就不会因吃进去饭而变得反酸想吐。孕妇可以在白天饭里加一点生姜，但是注意不要在晚上吃姜，会让孕妇的内火旺盛，适当即可，不然对自身和胎儿会有不好的影响。
2.多吃一些防孕吐的水果
像是柚子、乌梅和梨等，都能很好的抑制孕吐反应，而且这几类水果的营养价值比较高，对胎儿营养的补充也是非常有利的，可以多吃酸味的食物，有助于缓解孕吐不适的情况。
3.调节孕妇自身情绪
心理会给身体很大的暗示，所以在孕期请保持心情开朗和舒畅，多调节自己的紧张情绪，学会一定的解压方式，用自己的好心情去改变身体的不适。
怀孕是辛苦的，孕妈们一定要照顾好自己和胎儿，适当的调节，勇敢地应对这甜蜜又艰辛的孕期时光，静心等待与宝宝相见的那一天吧。
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