张根银
老年“彭于晏”
只要你愿意开始，什么时候都不晚
问大家一个问题：
你身边六七十岁的老人都在干什么？
或许是每天被繁重的家务、带小孩所困扰
或许是两人三餐四季颐养天年
又或许是……
然而总有些人虽然不再年轻
但总能活出不一样的姿态
今天要分享的这位主人公
就是一位70岁的健身大爷
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张根银
一身硬朗的腱子肉
线条分明的八块腹肌
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宽阔的肩膀
发达有力的肱二头肌
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你们能想象这是一个70岁的老人吗？
而说起他的健身之路
还得追溯回张根银大爷年轻的时候
16岁的时候大爷就开始在当地的造纸厂上班
每天重复着机械又繁重的工作
长时间的工作让他根本抽不出时间锻炼
随着年龄越来越长
张根银大爷出现的问题越来越多
之后陆续的被查出了"三高"和糖尿病
整个人看起来都是一副病态样
而且走路、说话都显得很艰难
朋友在看到他的状况后
便建议他不妨也试试健身
于是从2010年他便开始去到户外锻炼
经常一练就是几个小时
单双杠、游泳、俯卧撑
于是户外健身一两年之后
张根银大爷的健康状况改善了很多
不健身不知道
健身之后才发现真的是会越来越上瘾的
户外健身越来越不能满足他的需求
于是张根银大爷开始走进健身房接触器械训练
每天年轻人还在睡懒觉的时候
他就已经早早出现在健身房开始训练啦
15公斤的哑铃飞鸟
可以很轻松的完成多组
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负重5公斤的引体向上
你就说说这熟练程度怕年轻小伙也不一定赶得上
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单手俯卧撑一口气能做上几十个
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而他这一坚持就是十几年
无论严寒还是酷暑
健身房里都一定少不了他的身影
因为对于张大爷来说
老年才起步，过程不易，所以他得更加努力
所以即使外表看起来张大爷已经
头发斑白、脸上爬满了皱纹
但这身材是真的猛
估计能秒杀不少的小鲜肉
果真你大爷永远是你大爷
而反观我们现在的年轻人
每天过着又颓又丧的生活
干啥啥都提不起劲
每天为了完成任务而工作
生活也提不起一点兴趣
过着冗长而又毫无活力的一天
所以脱发、油腻、大肚子便
很快就找上门来
而面对自己日益膨胀的身材、越来越粗的腰围
却认为反正已经这样了
锻炼也为时已晚，不如得过且过
直到……到时候就真的后悔也来不及啦
但其实生活是一种态度
无关年龄、无关性别
有时候我们缺少的只是说干就干的勇气
但只要你愿意开始
永远都不会晚
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