分享至
人们称罗汉果为神仙果，罗汉果性凉味甘、气微味甜，具有良好的营养价值，食材易取且便于制作。基本介绍
别名：拉汗果，假苦瓜
采摘时节：秋季采摘，晾晒干燥，可为食用。
营养成分：罗汉果含有的D-甘露醇成分具有止咳作用，还含有蛋白质、维生素C、葡萄糖等。
功效及家用食谱
一、清咽利肺、止咳化痰
1.煮水：罗汉果、柿饼水煮30分钟，加入冰糖拌匀服用。
2.煮粥：罗汉果大米粥。
3.煮汤：罗汉果猪肺汤
二、润肠通便，调节肠道功能
罗汉果、猪瘦肉炖汤。
三、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、声带嘶哑
1.罗汉果泡茶喝。
2.罗汉果、夏枯草煎水取汁，加入红糖后服用。
四、高血压、高血脂
罗汉果、菊花、普洱茶，三者研成粉末，沸水冲泡后饮用。
注意事项
1.风寒感冒咳嗽禁食
2.大便溏稀不宜。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
