睡觉姿势与人的性格有一定关联。
1.俯卧型
不管是男女，睡觉姿势是这种类型的人，无论是处理感情方面或是事业都会心思很细腻，做事之前都是设想周到，不会没有计划的去做事，并且是有思想有创造力的人。
2.离开枕头型
这种人独立性很强，不适合团体工作，喜欢独来独往，且具有善辩的性格，性格捉摸不定，另一方面高傲、漫不经心，且不知自我约束。
3.大字型
这种睡姿的人是个心胸很明朗豁达的人，做事喜欢帮助别人，并且如武侠里的大侠一样的精神，正义感很足，但是另一方面却散漫缺乏耐性。
4.抱枕头型
这种睡姿的人主平时慎思熟虑，对现实极其自视，对物质生活看的比精神生活更重要，所以活在当下是这种人的生活状态，相反的，因过于霸道而缺乏直爽的个性。
5.蜷缩型
睡觉时喜欢蜷缩成母体内胎儿姿势的人，外刚内柔，坚强的外表下有一颗敏感的心。他们第一次见到别人的时候可能会害羞，但很快能放松。拱起的北部构成强有力的自我保护，当人正遭受痛苦挫折时，这种睡姿最能让人体验一安全感。
6.侧卧双腿张开型
这种睡姿的人表示往往自已的欲望超过水准以上，因为很多事情不满现状，容易意气用事，所以容易与人发生冲突，是个脾气暴躁，不容易控制自已的人。
7.仰卧举臂型
身体平躺，双臂稍稍上举抱枕，这类人乐于助人，是非常好的倾听者，对人慷慨，朋友很多，但不喜欢成为焦点。
8.仰卧拱脚型
这种人表示富有很大的理想和创造力，将来必有成就，并且毅力超乎常人，只要自已认定了就会一直走下去，直到成功，所以这种人是很容易成功的，而另一方面，因感情丰富而在情感方面缺乏稳定性。
9.蒙头大睡型
喜欢蒙在被窝里这种睡姿的人，在公共场合，他们经常会表现得落落大方，但是其内心深处隐藏着软弱与害羞，尽管如此他们也不会向外界倾诉，宁愿承受自我煎熬
总之，尽管睡觉姿势因人而异，还是提倡对身体有益的睡姿。
对于大多数人来说，科学正确的睡姿应该是向右侧卧，微微弯曲双腿。此时，心脏处于身体的较高位，不会被压迫；肝脏处于身体的较低位，便于供血，能够有效地促进新陈代谢。
至于睡姿是性格的反映，多少存在个人心理暗示的因素，全身放松，让身体的每一个细胞都得到充分的休息才是最重要的。
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