江西
分享至
人睡三觉命比纸薄。
民间俗语人睡三觉命比纸薄，这里的三觉指的是哪三觉？为什么睡这样的三觉生命就会比纸还薄？其实这里的三觉指的是三种不正常的休息方式。
·第一种就是颠倒觉。白天在家睡觉，夜间出来活动。这种情况在古代社会其实并不多，因为在宋朝之前中国社会奉行的是宵寂，只要夜幕降临人们就不得上街。古代也没有电，人们回家后就是睡觉，基本也不存在颠倒觉。
·第二觉就是睡懒觉。对于睡懒觉这件事好像年轻人特别的热衷，特别是在寒暑假期间很多孩子几乎是天天睡懒觉，经常整天趴在床上。所谓生命在于运动，一个不经常运动的人身体素质自然也强不到哪去。
·第三觉就是饭后觉。这个好像多指的是老年人，年轻人很少有吃过饭就睡觉的。因为人在进食以后需要消化一段时间，如果人吃完就睡导致食物滞留在消化系统内，这种状态对身体的危害还是很大的。
所以每个人都应当重视自己的健康，养成良好的作息习惯，不然就会命比纸薄。
声明：取材网络、谨慎鉴别
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
