2026年“最美家庭”｜北京刘闯家庭：做家人的榜样、朋友和知音 相伴成为最美的自己

走进刘闯家庭，客厅里就是一大面书柜，里面除了家里4口人的各种阅读书籍外，还有刘闯的妈妈齐军写的《好父母修炼手册》、登有刘闯科普文章的青少年杂志、各种荣誉证书、历年全家福等等。房间角落里点缀着来自成都的熊猫玩偶、武汉的黄鹤楼风铃、草原的冰箱贴……

从一个怀揣科学家梦想的少年，成长为一位人到中年依然充满热情和激情的科技工作者，作为中国航天科技集团的一名研究员，工作繁忙之余，刘闯一家人齐心协力其乐融融，夫妻比翼双飞，老人孩子各有所学所乐。

这个家庭的幸福密码是什么？中国妇女报全媒体记者与大家一起分享刘闯这个“最美家庭”的故事。

家是最温暖的充电站

矢志航天事业，带领团队突破多项航天器力学试验关键技术，圆满完成空间站，火星探测器力学试验等重大任务。

面对高强度的工作节奏，刘闯坚持效率优先，优化时间分配，力求日事日毕。尤其是面对突发事件或高强度任务，始终保持积极状态，聚焦目标，力求以最高效率圆满交付成果。

正因工作忙碌，刘闯倍加珍惜每一刻与家人在一起的时光：陪母亲闲话家常，陪女儿写写作业；与爱人一起做做饭，在柴米油盐中感受相濡以沫的温馨；偶尔忙里偷闲，在家里自制糖葫芦，给家人一点小惊喜。

位于北京市海淀区的质上科技服务（北京）有限公司，是一家专注在质量管理领域的培训、咨询公司，妻子李莉在公司负责市场和营销。

立足岗位，善于创新，是刘闯和李莉夫妇的共同特点之一。李莉创新开展质量管理教育，带领团队开发搭建线上培训平台，为百家企业培养了上万名质量管理人才。

工作时，高效专注；陪伴家人时，放下手机。这种态度让李莉在工作和家庭都保持了很好的状态。照顾好家人，也恰恰是她能胜任这份高压工作的关键前提。孩子高考时她会安安静静地陪伴4天，家人生病时无论工作多忙，一定会回家，安慰和照顾家人。

作为公司管理者，李莉的职责是确保团队目标清晰、流程顺畅。她倡导团队运作高效，每个人都能拥有更多时间去享受生活、陪伴家人。

对于大多数双职工家庭来说，夫妻二人如何维系家庭和谐幸福，这是一个不小的挑战。而在刘闯家庭中，夫妻二人一致认为，家是最温暖的充电站，而不是另一个职场。家庭幸福，是靠两个人的互相包容、共同承担和共同进步实现的。

正是这些共同的理念和融入日常的相互支持，他们一起享受着“在烟火气里交流感情、感受幸福”，于是家便有了家的味道。

夫妻二人彼此信任，相互包容，共同为成为更优秀的职场人而相伴相容。“无论发生什么，我们都知道对方会是自己最可靠的依靠。”因为工作缘故，刘闯经常加班，但李莉很少抱怨。

“我工作特别忙的时候她会尽量早点回家。”刘闯语气里满是感激，尤其在周末与节假日，妻子总以无声的行动诠释着对家的爱，陪女儿学习，洗衣做饭、收拾屋，将琐事打理得井井有条。

如果一家人整整齐齐地在家时，妻子便热情地化身“活动策划师”，张罗起各种小活动，去公园，或者去看一场电影，亦或是一起外出吃饭。尤其是每年春节一定策划全家出去旅游，在这些看似平凡的相聚时光中，因她的用心，化作了整个家庭中温暖的幸福定格。

家是一同成长的地方

刘闯很喜欢学习，面对新事物与新知识，总能保持一份新鲜感，享受不断成长的过程。而妻子李莉也在自己深耕的质量管理领域，不断汲取新知，精进技能，保持着昂扬向上的正能量。

“家人无论遇到什么不开心的事，我会耐心地倾听，抚平她们的焦虑不安，并友善地提醒。”刘闯笑言自己情绪比较稳定。

“奶奶是‘师者本色’，爸爸是‘航天追梦’，妈妈是‘质量强国’。”在首都经济贸易大学经济学院大一就读的女儿评价自己的家人说，“他们都是我学习的榜样。”

刘闯一家每年都会精心准备全家游，让全家人在紧张的学习工作之余轻松地享受生活之美，张驰有度。

在女儿的记忆中有多次全家游，最难忘的一次是前几年全家一起去大草原旅游，实打实身临其境地见到了从未见过的风景。

孩子曾有个心愿，就是到真正的大草原看看。为了满足妞儿的这个心愿，爸妈利用周末休息时间，不顾路途遥远，驱车去赤峰的乌兰布统大草原。

2021年的夏天，父母陪孩子一起，一家人手挽手看到了草原上那青青的草和那蓝蓝的天，看到了草原上空那远飞的大雁和那漫漫的长路，还有那草原上奔跑的骏马和草原上那开得正鲜艳的百花！

家里人是榜样的力量

“我的妈妈就是我的偶像。”谈起母亲，刘闯第一句话就开门见山，简单直接充满自豪。

年轻时播下的种子，在后续生活工作中不断萌发开花。刘闯的母亲齐军今年74岁，她退休后总结实际经验出版了《好父母修炼手册》。日常生活中，她全心照顾家人的时间之外，还用美文记录下生活中的感触和美好。老人家不仅不断丰富着自己的退休生活，也深深影响着刘闯和家庭的成长。

每年春节，是中国人传统的阖家团圆的日子。一张张全家福，永远是刘闯一家人的美好记忆和幸福见证：2007年，孙女出生，奶奶还记得当年全家福是在小鬼当家摄影棚拍的；2008年，是在玉渊潭公园；2009年，是蓝色港湾；首都博物馆、朝阳公园……2011年，因为刘闯要出长差，齐军专门带全家去中国照相馆拍了全家福：她想儿子记住无论在哪里，都是一颗中国心！

“婆婆对我们每一个人的无微不至关爱与日复一日的付出，不仅赢得了我们晚辈发自内心的尊重与爱戴，更教会了我们什么是家的责任与担当。”作为儿媳妇，李莉对婆婆心怀感恩。

在她眼里，婆婆是一位伟大的母亲，也是这个家的定海神针，用无私的付出和包容的智慧，维系着家庭的和谐与温暖，是这个小家庭最坚实的后盾。

爱从来都是双向奔赴的。婆婆齐军退休后，从东北来到北京无微不至地照顾儿子的这个小家，操持着柴米油盐的琐碎，让儿子儿媳妇能无后顾之忧地在职场打拼奋进。做了几十年语文老师的她，更是发挥特长和经验，细心地陪伴孙女的成长。

支持丈夫在工作之余给青少年做科普，在杂志开专栏、做科普讲座，助力点燃青少年科学梦想。把婆婆当作自己的母亲，也是在给孩子示范“什么是爱”“什么是孝道”“如何尊重长辈”以及如何爱自己的爱人以及爱人的父母。李莉希望以自身的言行与坚守，为女儿树立爱的标杆。愿她能懂得爱与被爱，遇到爱她的人，拥有一个充满爱与包容的家。

当爱遇上爱，当锅碗瓢盆交响曲中遇上包容和欣赏，全家人拧成一股绳，全力为教育孩子而提升和完善自己，每个人尽己所能地支持孩子成为最好的自己，以身作则，鼓励孩子成为真正的自己。

要说家庭幸福的密码以及家庭教育的关键所在，在刘闯家人的理念和共识里，仅仅陪伴是不够的。随着孩子慢慢长大，学的知识越来越多，家长也要跟上孩子的脚步，努力做一个学习型的家长，不仅要孩子好好学习，家长也要不断学习，这样才能与孩子共同成长、进步。

刘闯家庭的4位成员，互相关爱，互相学习，一起成长，都努力成为最美的自己，唱出了一个普通奋斗者家庭的幸福之歌。

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来源/中国妇女报

作者/中国妇女报全媒体记者耿兴敏

编辑/廖芸卿

审签/王慧莹

监制/乔虹