河北
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本文由Jennifer Klump核查事实
要点速览
- 财务压力可能像高血压或吸烟一样，让心脏老得更快。
- 财务紧张和吃不上饭是跟心脏加速衰老关系最铁的社会因素。
- 长期压力会抬升皮质醇水平、引发炎症，从而伤心脏。
最新研究说，财务压力伤心脏的程度，跟高血压、吸烟这些大家熟知的危险因素差不多。
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长期手头紧的人常常会感到焦虑、孤独或抑郁，而这种压力会加速心脏老化，给心脏健康带来风险。
财务压力如何影响心脏健康
这项研究发表在《梅奥诊所学报》上，分析了28万多名成年人的数据。研究人员发现，很多社会因素——也就是影响我们日常生活的非医疗因素——对心脏健康影响很大。
经济压力和吃不饱饭是导致心脏老化加快的两大因素。
心脏年龄就是看你心脏有多“老”，跟你的实际年龄比。当你的心脏年龄超过实际年龄时，心脏病和中风的风险就会增加。
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“医生们关注传统风险因素，如胆固醇、吸烟、血压和睡眠，却不会询问个人可能影响其整体和心脏健康的社会决定因素或环境因素，”该研究的资深作者、梅奥诊所心血管研究中心主任医学博士阿米尔·勒曼告诉Verywell。
勒曼补充说，研究结果表明，临床医生应筛查经济压力和其他健康社会决定因素，并将此作为常规心脏风险评估的一部分。
为什么经济压力会对身体造成损害
这项观察性研究并非旨在解释为什么经济压力等健康社会决定因素与心脏问题相关。然而，众所周知，皮质醇长期偏高（一种压力激素）会升高血压和胆固醇水平。
“经济压力特别厉害，因为它是慢性、重复的，而且常常逃不掉，”德克萨斯大学休斯顿健康科学中心麦戈文医学院心血管医学教授医学博士、工商管理硕士约翰·P·希金斯在邮件中告诉Verywell。
希金斯补充说，研究结果显示，持续的经济压力不只是情感负担，它还会"对心血管系统造成明显的损耗"。
压力和炎症的关系
一种可能的解释是，经济压力会导致慢性系统性炎症，从而导致斑块堆积。其他研究已将压力与动脉粥样硬化联系起来，也就是动脉里斑块堆积，会引发心脏病发作、中风及其他心血管事件。
炎症不总是有害的。身体依靠短期的炎症反应来对抗感染和修复损伤。然而，勒曼说，慢性系统性炎症可能会损害心血管健康。
随着时间的推移，持续的炎症会升高血压，并可能让心脏泵血更费劲。吸烟、高血压和低密度脂蛋白（坏）胆固醇也会加重炎症。
研究人员表示，他们希望这些发现能帮助政策制定者制定预防策略，并提醒医护人员重视非传统风险因素的筛查。
"这些发现强化了医学与社会双重预防的论据：控制血压、血脂、血糖，保证充足睡眠，加强体育锻炼，同时系统地筛查并处理社会性影响因素。正是这种组合，才能把研究成果变成更长寿、更健康的生活，"希金斯表示。
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