奉劝男性：50岁后不想被前列腺癌“盯”上，5件事尽量少做

夜尿、排尿用力、腰酸背痛......这些看似不起眼的“小毛病”，很多中老年男性都经历过。

有人觉得是年纪大了的正常现象，有人归咎于前列腺增生，随便吃点药就糊弄过去。

但你有没有想过，这些“小症状”背后，藏着的可能是一个沉默的杀手？

一、前列腺癌到底有多会“伪装”？

前列腺癌是易发于老年男性身上的生殖系统恶性肿瘤，高风险人群定期进行筛查对早发现、早治疗以及提高治愈率非常重要。

中国前列腺癌筛查与早诊早治指南（2022版）内指出，前列腺癌的发生与年龄有直接相关性。40~59岁年龄段的男性发病率会明显上升，到60岁之后发病率会快速上升。

河南省肿瘤医院主任医师花亚伟表示，前列腺癌发病率、死亡率不断攀升，主要与筛查不及时相关。其实前列腺癌早期是个很“懒”的癌症，很容易与前列腺炎、前列腺增生混淆导致误诊。临床数据显示，我国的前列腺癌患者确诊时7成以上都是中晚期，这个时候的生存率不足50%。

前列腺癌虽然早期症状不典型，但还是有迹可循的，这几个症状一旦出现要及时就医。

1、尿路梗阻

前列腺的病灶越来越大会压迫尿道，从而引起一系列的排尿异常症状，这几个很常见。

• 明显感觉尿频，不管白天还是夜里会一趟趟跑厕所，严重影响正常生活；

• 异常尿急，有时候甚至来不及去到厕所尿液就排出了；

• 排尿困难，站在马桶前却半天排不出尿，需要酝酿很长时间。或是勉强排出了却淅淅沥沥的、尿液分叉；

• 尿潴留，一些严重的患者尿液无法排出潴留在膀胱内，会导致腹部鼓胀、疼痛难忍。

2、血尿

血尿是膀胱癌、前列腺癌进展期非常重要的症状之一，因肿瘤不断变大会侵犯尿道、膀胱，导致这些组织的血管组织被破坏，受损部位会因此而出血，让尿液颜色异常发红。一般血尿为无痛性的肉眼血尿，跟洗肉水一般。

需要注意的是，前列腺癌细胞的转移倾向很强，尤其容易发生骨转移。一些患者就医是由于不明原因的持续性腰背痛、骨痛，就医后才发现是前列腺癌发生了转移引起。

二、摧毁一个男人的前列腺，需要几步？

前列腺癌的发生与日常的一些不良习惯之间有很大关系，这几个习惯如果你也有的话，一定要尽快改掉。

1、经常压迫

男性日常坐着其实是“坐”在前列腺上的，久坐时间长了会让前列腺受到压迫，导致其供血不足，容易诱发前列腺炎。

2、高脂肪饮食

长期高脂肪饮食与前列腺癌的发生存在直接相关性，尤其是年龄>50岁的男性，一定要注意控制饮食，以清淡为主，多吃蔬果以及瘦肉，尽量少吃肥肉。

3、憋尿

憋尿时尿液会长时间停留在尿道内滋生细菌，这些细菌可能会逆行向上影响前列腺、肾脏健康，导致炎症发生。

4、吸烟酗酒

烟酒都是明确的一类致癌物，与心血管疾病的发生也有直接相关性。长期吸烟饮酒会让血管变脆弱，导致前列腺周围的血管健康也受到影响。

5、着凉

身体受凉时交感神经活跃会增加，以此来抵御寒冷侵袭。但这对前列腺来说却不是好事，长时间交感神经兴奋会让前列腺腺管、血管扩张，进而让前列腺充血，可能会导致尿频、尿急、尿痛等症状出现。

三、关于前列腺癌的3大误区，一次说清

1、前列腺癌是“老年病”，年轻人不用担心

虽说前列腺癌在老年男性身上较为多见，但不代表是老年男性的“专属”。近年来的流行病学数据调查显示，前列腺癌的发生有逐渐年轻化的趋势，年轻人也需要对此引起足够的重视，发现异常症状及时就医，尤其是家族内有相关病史的，一定要尽早筛查。

2、没有症状，就说明很安全

早期前列腺癌一般不会有明显症状，等到出现骨痛、排尿困难等明显症状时，往往病程已经发展到了中晚期，此时的治疗难度会明显增加。在没有症状时主动筛查，才是抓住早期治愈的关键。

3、前列腺炎、前列腺增生会导致前列腺癌

三种疾病的症状相似，但不能说前列腺炎和前列腺增生会导致前列腺癌发生。一般情况下，前列腺炎可能会一定程度促进前列腺增生的进展，会引起慢性炎症反应，导致前列腺增生发生或加重。但良性的增生与前列腺癌发生没有必然关系，二者在发病机理、好发部位上都不一样。

前列腺问题在男性身上非常多见，对此一定要引起足够的重视，千万别觉得常见就不重视。因为前列腺癌会出现的症状与前列腺炎、前列腺增生很相似，很容易漏诊。

参考资料：

[1] 《隐匿性强、死亡率高！多位代表委员呼吁：适龄男性免费筛查》.南方都市报2026-03-12

[2] 《男性常做的4个行为，正悄悄伤害你的前列腺！》.健康触点2025-09-11

[3] 《这种癌发现就是中晚期！50 岁后，体检时增加这个检查！》.科普中国2023-04-22

未经作者允许授权，禁止转载