吉林
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肝火旺的人容易口臭口干、心烦易怒、眼睛干涩模糊、熬夜上火、脸颊发红，尤其入夏后燥热更伤肝，下面3款家常清肝明目茶，天天换着喝，降肝火、清内热、去口臭、养亮眼眸。
一、菊花枸杞茶
食材：菊花5克、枸杞10克
1. 食材用清水冲洗干净，去除浮尘杂质。
2. 放入透明玻璃杯，冲入沸水。
3. 加盖焖泡10分钟即可饮用。
二、决明子金银花茶
食材：决明子6克、金银花3克
1. 两种食材挑净杂质，快速淘洗沥干。
2. 一同放入杯中，倒入滚烫开水冲泡。
3. 焖泡12分钟，清肝火、解热毒、除口臭。
三、薄荷桑叶茶
食材：薄荷3克、桑叶4克
1. 薄荷、桑叶洗净备用。
2. 放入杯中，加注沸水冲泡。
3. 焖泡8分钟，疏肝降火、缓解眼干口苦。
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