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导语
大家好,我是你的中医朋友何威华。
前列腺癌术后漏尿、尿频,不少患者苦不堪言。有些人手术一年多了,试了各种方法,症状还是反反复复。
其实,很多患者不是治不好,而是踩了下面这3个“坑”。今天我把它们整理出来,希望能帮到正在被术后漏尿困扰的朋友。
1.怕漏尿就少喝水、越憋越严重
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这是我见过最多患者犯的错。
“何医生,我白天基本不喝水,为什么还是漏尿?”很多人觉得,水喝得少,尿就少,自然就不会漏了。结果恰恰相反。
尿液浓缩后,反而会刺激膀胱黏膜,让膀胱变得过度敏感。一点点尿就急着要排,而且排尿时尿道灼热、刺痛感加重。长期少喝水还容易引起尿路感染,感染会进一步加重尿频、尿急、漏尿。
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正确的做法:白天均匀少量多次饮水,每次100-150毫升,全天总量控制在1500毫升左右。睡前1-2小时适当减少。白开水就好,浓茶、咖啡、碳酸饮料尽量不喝。
2.过度依赖手术和药物,忽略锻炼
很多人觉得,手术都做完了,药也吃了,剩下的就是等它自己好。结果等了半年一年,漏尿依旧。
前列腺癌根治术中,尿道括约肌和盆底神经难免受到牵拉、损伤。这个“阀门”松了,光靠吃药拧不紧。好比骨折后打了钢钉,但周围的肌肉不锻炼,关节照样活动不利。
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术后坚持提肛运动(凯格尔运动)至关重要。每天早中晚各做20次,收缩肛门和会阴部保持3-5秒,然后完全放松。
坚持3个月以上,很多患者漏尿明显改善。针灸(如八髎、百会、关元等穴)也能有效刺激盆底神经,增强控尿能力。
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3.擅自买药、自行增减
很多患者一漏尿就自己去药店买“缩尿丸”“补肾丸”,别人说哪种好就跟着吃,结果吃了没效果,甚至越吃越严重。
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漏尿也分证型。肾阳虚的怕冷、夜尿多、小便清长,适合温补肾阳的金匮肾气丸、缩泉丸;中气下陷的乏力、小腹坠胀、一用力就漏,适合补中益气汤;湿热的尿黄、灼热、舌苔黄腻,用温补反而加重。用反了,等于火上浇油。
减药、停药、换药,必须听医生的。 肾气不是三五天就能补上来的,一般以1-3个月为一个疗程。刚见好就停药,很容易反弹。
不敢喝水、不锻炼、乱吃药——你觉得自己在努力,其实是在走弯路。找对方向,坚持治疗,把脾肾之气补上来,把膀胱“阀门”拧紧,绝大多数人都能慢慢恢复正常。
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