逆风突破 中长跑回归 #2026嘉兴

5月9日至10日，2026年全国田径大奖赛第二站在浙江嘉兴市体育中心举行。继去年之后，全国大奖赛再次来到嘉兴。

相比首站肇庆，本站时间稍晚，天气也更显闷热，给运动员的发挥带来了一定考验。

从整体报名来看，嘉兴站既有不少名将选择参赛，也有更多年轻运动员来到这里积累比赛场次、检验冬训成果。

对于不同层级的选手来说，这一站的意义并不相同：有人寻找状态，有人冲击标准，有人争取积分，也有人在这里拿到职业生涯第一个全国大奖赛冠军。

往年的嘉兴，风速一直是影响比赛成绩的重要因素。尤其是短跑、跨栏项目，经常会出现不同组别风向、风速差异明显的情况。

按照田径规则，200米及以下项目顺风超过2米/秒，成绩不能被认定为有效风速成绩；但逆风成绩可以被正常认可。也正因如此，一旦分组遇到较大逆风，不仅会影响最终成绩，也可能直接影响运动员晋级下一轮。

这次女子100米决赛就是典型例子。湖北名将许佳璐在-4.1米/秒的大逆风中跑出11.95秒夺冠，也是全场唯一打开12秒的运动员。单看成绩，11.95秒并不算快，但在如此风速条件下，这一枪的含金量并不低。如果放在正常风速中，她的表现大概率会更加接近个人最好成绩。

就在上个月的广西田径邀请赛，许佳璐以11.52秒追平个人最好成绩，完成职业生涯最快室外首秀。结合她今年室内赛季和室外赛季初段的表现来看，这个赛季的许佳璐仍有机会继续打开自己的上限。

男子100米冠军同样来自湖北队。第十五届全运会男子100米第四名刘杨，决赛在逆风条件下跑出10.44秒，拿到职业生涯首个全国大奖赛单项冠军。更令人惊喜的是半决赛，他在正常风速下跑出10.19秒，职业生涯首次打开10.20秒大关。

上个月的武汉分区邀请赛，刘杨曾在后程明显放松的情况下跑出10.20秒，追平自己在全运会决赛上创造的个人最好成绩。

来到嘉兴，他再次完成突破。对比几枪表现，刘杨也表示，这一次跑出好成绩时，整个人更放松，技术完成度也更好。至此，他也成为继李泽洋之后，湖北队翟进明教练组又一位百米打开10.20秒大关的选手。

200米赛场，男子组同样受到逆风影响。湖北队关炫在-2.2米/秒的风速下跑出21.25秒夺冠，他同样是翟进明教练的弟子；女子200米决赛则回到正常风速，湖南队黄宇以23.80秒夺冠。

400米项目方面，浙江队邵哲轩以47.37秒夺得男子400米冠军，职业生涯首次拿到全国大奖赛单项冠军。

作为陈翀教练组的运动员，邵哲轩在主场完成突破，也为浙江400米项目未来增添了新的看点。师兄顾晓飞以47.74秒获得季军。对于浙江队来说，这站比赛更多是以赛代练、锻炼新人。

女子400米，黑龙江名将左思雨以55.46秒夺冠。继肇庆站拿到女子200米冠军后，她在嘉兴站再添一冠。

自室内赛季以来，左思雨的状态一直不错，2月天津亚洲室内田径锦标赛，她拿到女子400米铜牌，并帮助中国队获得女子4×400米接力银牌。进入室外赛季后，她依然保持着稳定输出。

短跨赛场同样有不少焦点。男子110米栏因为全运会冠军徐卓一和上海名将秦伟搏的报名而备受关注，两人也都在嘉兴完成室外赛季首秀。不过从预赛到决赛，两位选手都还没有完全跑出最佳状态。

最终，秦伟搏以13.65秒夺冠，徐卓一以14.07秒获得第四。接下来，徐卓一还将连续出战柯桥和厦门两站钻石联赛，他也将向今年亚运会达标线发起冲击。

女子100米栏，福建名将姜李韵喆在-2.9米/秒的逆风中跑出13.88秒，拿到职业生涯首个全国大奖赛冠军。

男女400米栏整体表现相对平稳，男子组天津选手徐振家51.05秒夺冠；女子组仅有三位选手参赛，浙江选手王久香59.11秒夺冠，同样是在主场拿到自己的首个全国大奖赛单项冠军。

嘉兴站最大的变化之一，是中长跑项目回归全国大奖赛。除5000米外，800米、1500米、3000米障碍、10000米均有设项。相比首站肇庆以短跨和田赛为主，嘉兴站的比赛内容更加完整，参赛人数和比赛密度也明显提升。

由于这是今年大奖赛第二站，也是中长跑项目在大奖赛中的首次集中亮相，报名门槛相对没有后几站那么高。按照今年全国田径大奖赛竞赛规程，前两站和后三站在部分项目上的报名资格有所区别。

以中长跑为例，800米、1500米、10000米前两站为过去12个月单项全国前32名具备报名资格，后面三站则调整为前30名；3000米障碍前两站为前32名，后面三站为前24名。

加上一些选手报名后未参赛、递补名额未完全补足等情况，后续各站部分项目的参赛人数仍存在变数。对于顶尖运动员来说，今年并非全运会年，年度积分占第十六届全运会总积分比例不高，只要合理完成参赛场次即可。

但对于不少年轻运动员，尤其是刚刚进入注册体系的选手来说，能否挤进大奖赛、能否拿到关键场次和积分，可能会影响他们在下一个全运周期中的位置。

男子800米，浙江名将宋志远以1:50.04夺冠。师从王君印教练的他，曾获得2024年全国田径冠军赛男子800米亚军。这两年宋志远状态有所起伏，这个冠军对他来说，是一次及时的信心补充。

四川两位小将丁尊棒和尹子豪紧随其后，分别跑出1:50.38和1:50.67。丁尊棒首次参加全国大奖赛便闯进决赛并站上前三，表现值得关注。

决赛中，队友池建国积极领跑，也为四川小将创造了不错的比赛节奏。两人同属炬星体育俱乐部张波教练组，目前都已经具备冲击800米健将的能力。

女子800米，浙江名将饶欣雨以2:10.24夺冠，预赛中她还跑出2:08.61，刷新个人赛季最好成绩，并连续在嘉兴大奖赛夺得800米冠军。过去一年，饶欣雨一直在与伤病做斗争。对现在的她来说，成绩固然重要，但更重要的是通过一场场比赛重新建立信心。

男子1500米，吉林名将吕子龙以3:48.44夺冠，逐渐找回曾经的竞争状态。如今的他以800米和1500米两个项目为主。

作为孙日鹏教练麾下的弟子，吕子龙曾获得2024年全国田径冠军赛男子1500米冠军，也是中国男子800米历史前十级别选手。经历一段调整之后，他仍然是国内中距离项目值得关注的名字。

女子1500米，北京队李媛4:19.05夺冠，继去年在嘉兴夺女子5000米冠军后，连续第二年在嘉兴首获大奖赛冠军。

赛后采访李媛表示，这个赛季可能会看到她在800米至半马项目都有所尝试，关于项目她不去设限。

从日本回国不久的云南名将吴洪娇本站获得1500米亚军，在没有系统训练1500米的情况下跑出当下这个成绩还是比较满意的，后面的比赛吴洪娇会全力冲击亚运会的资格。上海荣荣4:22.35获得季军，这个赛季她正接受新教练的执教，继续期待。

男子3000米障碍，个人组（XZ）扎西次仁以8:52.06夺冠，时隔两年再夺全国大奖赛冠军。这也是他本赛季第三个3000米障碍冠军。

此前在郑州、泰安两站中长跑项群赛中，扎西次仁已经连续提升赛季最好成绩。如今重新回到赛场，他那种积极领跑、主动掌控比赛的姿态也正在慢慢回归。赛后接受采访时，他也表示今年仍然想冲击亚运会参赛资格。

女子3000米障碍，云南17岁小将万治彤成为本站最大惊喜之一。她以10:05.19夺冠，大幅刷新个人最好成绩，首次达到国家健将标准，也拿到职业生涯首个全国大奖赛冠军。

赛后，她在社交平台上收到了不少鼓励和点赞。师从杨安跃教练、与师姐吴洪娇同训的她，未来无疑还有很大的成长空间。云南中跑组，又一潜力新星。

男女10000米安排在最后一个比赛日下午进行。嘉兴体育中心有一个特点，下午随着太阳移动，场地会逐渐形成大片阴凉区域，但5月的气温依然给万米选手带来不小考验。

男子10000米，云南名将蒋发坤以29:16.86夺冠。这是他职业生涯第二次拿到全国大奖赛单项冠军。去年重庆大奖赛，他第一次在大奖赛中夺冠；随后又在全国锦标赛万米项目中登顶。

只是去年全运会万米金牌的意外丢失，至今仍让人遗憾。进入新赛季，蒋发坤继续调整心态，重新出发。对他来说，未来的赛场仍然有机会去弥补那份遗憾。

青海队马文良以29:18.43获得亚军，北京队陈雨繁跑出29:29.03刷新个人最好成绩，获得第三。

女子10000米，河南名将梁田田以33:21.81无悬念夺冠。对于现阶段的她来说，参赛场次已经基本足够，接下来大概率会将重心放到6月底的全国田径冠军赛。

贵州小将潘双露当天刚从体考赛场赶赴嘉兴，仍然跑出33:23.71获得亚军，表现相当不错。四川名将马秀针以33:24.32获得季军，通过比赛继续寻找状态。

从肇庆到嘉兴，2026年全国田径大奖赛已经完成前两站。相比首站肇庆的项目结构，嘉兴站因为中长跑回归，比赛内容更完整，赛场故事也更丰富。

这两站比赛，能够明显看到今年竞赛体系调整后带来的变化。

一方面，大奖赛的参赛门槛更加清晰，高水平运动员的比赛环境相对更好，比赛秩序也更加稳定；另一方面，分区赛、项群赛、大奖赛之间的衔接，也让不同层级的运动员有了更明确的参赛路径。

但新的体系同样会带来新的问题。对于已经具备一定水平的年轻运动员来说，如何进入更高等级赛事、如何拿到有效积分、如何在有限机会中完成突破，会成为这个赛季必须面对的课题。

尤其是短跑、中长跑这样竞争人数多、报名门槛高的项目，一次分组、一次风速、一次递补机会，都可能影响运动员整个赛季的节奏。

嘉兴站给我们的另一个感受，是“名将找状态”和“新人冒出来”正在同时发生。许佳璐、刘杨、左思雨、秦伟搏、梁田田、蒋发坤等运动员，通过这站比赛继续推进自己的室外赛季；而万治彤、丁尊棒、邵哲轩、尹子豪等年轻选手，也在嘉兴拿到属于自己的全国赛场记忆。

接下来，全国大奖赛还将继续转战重庆长寿、安徽蚌埠、湖北黄石，并在7月迎来榆林总决赛。对于运动员来说，赛季远没有进入真正的决战阶段，但每一站比赛都在积累状态、积分、信心与经验。

五月的嘉兴，风很大，天气很热，成绩有起伏，故事也很多。有人在逆风中跑出突破，有人在高温中完成回归，也有人第一次站上全国大奖赛的最高领奖台。

新赛季还在继续，中国田径的答案，也会在一场场比赛里慢慢跑出来。