归脾丸你得这样吃才不容易上火,还能安神助眠,肝脾同调。
中医杨晓求。
归脾丸你得这样吃才不容易上火,还能安神助眠,肝脾同调。归脾丸只要吃法得当,不仅不容易上火,还能安神助眠,同时调理肝脾。生活里很多人经常失眠多梦,还伴随浑身没劲、胃口不好、头晕眼花、胸口发闷气短。在中医来看,这些大多是心脾两虚、气血不足造成的,但是单靠归脾丸效果往往不太够。下面给大家简单分享三种实用搭配。
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·第一种:归脾丸搭配天王补心丹。这个组合可以滋阴降火、安神助眠,适合阴虚火旺、虚火扰心引起的失眠。这类人平时爱胡思乱想,睡觉容易惊醒,脾气急躁,还经常长口腔溃疡。
·第二种:归脾丸搭配二陈丸。适合脾虚、湿气重的人。如果你经常身体沉重、大便不成形、总犯困没精神、脸上爱出油,用这个搭配可以健脾祛湿。
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·第三种:归脾丸搭配柴胡疏肝丸。要是除了失眠还容易暴躁易怒、情绪低落,基本就是肝气郁结。中医常说肝木克脾土,肝气不通会加重心脾虚弱。这个搭配能疏通肝气,帮助脾胃生成气血,养护心脾。
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