《张朝阳的英语课》教你科学养生：30多岁做到这些事，让你70多岁依然健康

NASA公布了一颗名为3I/ATLAS的星际天体的最新图像，可能来自太阳系之外？每天快走15分钟，就能在70岁后保持健康？11月20日12:30，搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳在搜狐视频“关注流”《张朝阳的英语课》直播间，继续为观众带来国际新闻，在互动中提升英语理解与表达能力。

针对这颗神秘星际（interstellar）天体的讨论，张朝阳分享了它通过近日点后的活动状态。据媒体报道，美国国家航空航天局（NASA）的研究表明，它是一颗彗星（comet），不会对地球构成威胁。

据悉，这颗彗星最初于7月1日由位于智利的阿特拉斯巡天望远镜（te lescope）发现。新图像拍摄于10月21日，3I/ATLAS彗星到达合日点，位于太阳（sun）与地球相对的另外一面（opposite）。英国皇家天文学会称，3I/ATLAS彗星可能起源于银河系（galaxy）较新形成的恒星组成的薄盘，或者由更古老的恒星组成的厚盘（thick disk）。专家称，如果这颗彗星来自厚盘，它的年龄可能超过70亿年，比太阳系还要古老。

在健康领域，张朝阳分享了一篇关于如何长期保持身体健康的媒体报道。据悉，只要步入老年，普通人很可能会在体能、睡眠和认知方面都感到不如年轻的时候，晚上更容易困（drowsier），而早晨（early morning）醒得很早，同时面临至少一种慢性健康问题。

不过，英国媒体发表文章称，如今的研究表明，这些问题并非不可避免。多位专家称，在30多岁的时候养成每天快步走15分钟，保持规律睡眠（regular sleep），增加运动等习惯，可能有助于人一直保持健康直到70多岁。

在直播中，张朝阳分享了美国总统特朗普批准公布爱泼斯坦案档案的报道。特朗普11月19日在社交媒体（social media）宣布，已签署（sign）法案批准公布爱泼斯坦案相关档案。该法案要求司法部在30天内公布关于爱泼斯坦案的全部文件和通信记录，包括对其死于联邦监狱的调查信息等。据美媒此前报道，爱泼斯坦与大批美国政商名流交往密切，2019年因涉嫌性犯罪再次被捕却拒绝认罪，同年未受审便死在狱中，被判定为“自杀”（suicide）。

此外，张朝阳还分享了美国官员赴乌克兰讨论结束俄乌战争事宜的相关新闻。据悉，美国数位官员预计在11月20日于乌克兰基辅会见乌克兰总统泽连斯基，泽连斯基届时将从土耳其访问返回。

为帮助观众深入理解国际新闻，张朝阳通过搜狐视频直播的“小白板”功能，手写单词进行讲解，包括inevitability（不可避免）、convict（判定有罪）、unanimous（一致通过的）、concession（让步）、factfinding（查明事实）、conjunction（合相）、metabolism（新陈代谢）、joint（关节）等，通过词源解析与语境结合，帮助观众理解新闻事件背后的逻辑与规律。课后，还有在搜狐视频“关注流”发布的英语课短视频切片、单词表，供大家随时复习。

除英语课外，搜狐视频“关注流”还有来自国风、Kpop、健康、心理、物理等多领域的大咖播主分享精彩内容，还能在各种各样的“圈子”里关注流”还有来自国风、Kpop、健康、心理、物理等多领域的大咖播主分享精彩内容找到同好，一起交流兴趣，分享生活点滴。