江苏
《心安吟》有云：“心安身自安，身安室自宽。”
人这一生，最大的困顿从来不在外界，而在我们自己的内心。
你觉得生活充满烦恼，其实是被自己的心束缚住了；
你感到事事不如意，往往是心态先败下阵来。
多少人一辈子都在向外求索，却不知真正能救赎自己的，只有那颗安定的心。
1、放宽心态，身体就好了
《黄帝内经》言：“精神内守，病安从来。”
人的身体和心态是连在一起的整体，心态一垮，身体就会跟着垮掉。
你整天愁眉苦脸，身体里的气就堵住了；
你总是焦虑不安，再好的营养也补不进去。
病往往是从心里生的，你的念头，就是健康的第一道门。
从前，有个叫周大康的农夫，身子本来结实。
有天他听信游方郎中说自己“三年内必有大厄”，从此心里压了块石头。
他饭也吃不下，觉也睡不好，每天摸着胸口叹气，总觉得浑身都不舒坦。
一年下来，真的大病一场，卧床不起。
妻子无奈，变卖了嫁妆，请来一位名医。
名医诊脉后并未开药，而是当着他的面，将一本旧皇历烧成灰烬，谎称这是化解厄运的“灵符”。
周大康亲眼见到“厄运”被烧掉，心头巨石瞬间落地。
从此他吃得香、睡得稳，不到半月竟能下地干活，身体很快就恢复了原样。
常言道：“心乱则百病生，心静则万病息。”
心是身的主宰，心态一宽，周身的气血便顺畅无阻。
不把烦闷压在心头，病痛就找不到可乘之机。
养生最好的法子，不是吃多少补品，而是能丢开多少心事。
当你学着把心放大，把事情看淡，你的身体自会报答你的豁达。
2、调节心态，事情就顺了
《道德经》中讲：“清静为天下正。”
人一旦慌了神，判断就会出错，手脚也不听使唤。
明明能过去的小坎，也会变成翻不过去的大山。
不是事情真的有多难，是你的心先怕了。
不是路真的有多窄，是你的心把自己堵死了。
几百米深的矿井下，几个矿工正在干活。
突然，灯全灭了，四周一片漆黑。
大家慌了神，在黑暗里跌跌撞撞地乱闯，想找到出口，可摸来摸去始终找不到路。
这时，一个矿工冷静下来说：“别慌，不如我们静静坐着，试试能不能感觉到风。有风的地方，就是洞口的方向。”
大家听了，都坐下来，耐着性子感受。
一开始，什么也感觉不到。
渐渐地，心静了，皮肤也敏锐起来……
终于，有人察觉到脸上有一缕极微弱的风，轻轻拂过。
他们顺着那一丝风来的方向，慢慢往前走，果然找到了出口。
王阳明有言：“心随境转是凡夫，境随心转为圣贤。”
事情是顺是阻，很大程度上取决于你心的方向。
心若向阳，阴霾自散；心若沉沦，处处是坎。
调节心态，就是换一条路走，换一个角度看。
当你主动理顺了自己的心，外面的事，自然也就顺了。
3、稳住心态，福气就来了
《道德经》中讲：“重为轻根，静为躁君。”
心态不稳的人，总在慌乱中错失机遇；
而内心笃定的人，能在风雨中静待花开。
生活的福气，从来不是侥幸得来的，而是靠稳定的心态修来的。
国学大师季羡林在特殊时期，生活处境艰难。
但他没有愤世嫉俗，而是默默地接受了这一切。
他被安排住在牛棚里，每天打扫厕所，进行劳动。
就是在这样的环境下，他依然保持着平和的心境。
甚至趁着看守不注意，偷偷地翻译印度史诗《罗摩衍那》。
后来风波过去，他不仅恢复了名誉，那些在困境中完成的作品更让他享誉中外。
人们都说他晚年福泽深厚，儿孙绕膝，著作等身，活到了98岁高龄。
他却淡淡地说，那些年不过是“随遇而安”罢了。
《小窗幽记》有言：“守恬淡以养道，处卑下以养德。”
稳住心态不是消极忍受，而是在逆境中积蓄力量。
福气不会凭空而来，它眷顾的是那些在风雨中依然站得稳的人。
当你不再抱怨命运，只是脚踏实地做好该做的事，福气就会慢慢向你靠近。
稳住自己，是迎接福气最好的姿态。
有诗云：“世路如今已惯，此心到处悠然。”
你以什么样的心去面对世界，世界就回馈给你什么样的生活。
你若斤斤计较，生活处处是荆棘；你若豁然开朗，人生处处是风景。
人活到最后，拼的不过是一个好心态。
从今天起，把心放平，把事看淡。
当你真正能驾驭自己的心态时，健康、顺利和福气，都会如约而至。
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