北京
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阿德勒曾说：“人的一切烦恼，都源于人际关系。”而人际关系的核心症结，就在于分不清什么是自己的事，什么是别人的事。一个人内核稳定的终极标志，就是拥有“课题分离”的智慧——他人的评价是他的课题，与你无关。你自身的成长是你的课题，无需他人置喙，不必活在别人的嘴里，更不必活在别人的情绪里。
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多少人活在别人的嘴里？领导皱个眉，你整夜失眠；朋友一句评价，你反复琢磨。父母的期待、伴侣的情绪、同事的眼光，你都照单全收，把自己活成了情绪垃圾桶。殊不知，我们之所以活得这么累，就是把别人的课题当成了你自己的事。别人的评价是别人的课题，你的成长才是你的课题，你又何必为别人的情绪买单？
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真正活得通透的人，早已戒掉了“过度负责”。该拒绝时不忍耐，该放手时不纠结。守住自己的界限，不是冷漠，而是清醒。当你真正学会“关我屁事”和“关你屁事”这两句真言，人生顿时云开雾散。记住：你的心力很宝贵，千万别浪费在别人的课题里。
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