湖北
体重秤上的数字卡了三个月，裤子拉链依旧只能拉到一半。
这不是你不够狠，是身体里的那台碎脂机根本没被启动。
山楂干十块钱一袋，丢进锅里咕嘟五分钟，配一片荷叶，第二天上厕所就能闻到油味。
老药房最靠里的柜台，阿姨会把它藏在最下层，不主动问绝不拿出来。
我连续喝了四周，腰带往回缩了两格，早餐照吃油条，没饿过肚子。
原理不复杂，山楂把吃进去的肥肉撕成小块，荷叶负责把撕下来的碎渣冲走。
陈皮是第二道保险，专门对付那些藏在肚子上的老油，喝三天就能感觉胃不胀。
有人怕酸，加两颗冰糖，酸度降了，效果一点没打折，舌苔变薄是信号。
绿茶别选贵的，超市最便宜的就行，茶多酚和山楂酸碰头，脂肪像雪一样化。
别空腹喝，饭后半小时，温温的一杯，喝完站十分钟，腰围每天少半厘米。
有人问我经期能不能喝，我让她换成山楂加红枣，一样掉秤，肚子还不疼。
孕妇别试，胃酸多的先吃两片苏打饼干垫底，安全比瘦更快重要。
喝七天没变化，把荷叶换成陈皮，体质不同，开关位置也不一样。
我同事痰湿重，舌苔厚得像酸奶，陈皮山楂下去，第三天就打嗝排浊气。
另一个姐妹肉硬邦邦，月经有血块，我让她山楂加玫瑰，两周脸就亮起来。
别只盯着体重，看早上起来的脸，浮肿退了，说明水开始动了。
晚上十一点前睡，瘦得比喝药更快，肝不加班，脂肪才舍得走。
我记录过一百个案例，掉秤最快的那位，每天快走六千步，饭前喝一杯，三十天减了九斤。
最慢的那位，每天窝在沙发追剧，也掉了四斤，她说裤子能提上来了，这就够了。
别把山楂神化，它只是个开关，真正烧油的是你自己的火。
那火就是基础代谢，开关开了，火自己就会旺，饭量反而变小。
有人怕反弹，我让她瘦到目标后再喝两周，隔天一次，体重像焊死一样稳。
成本算下来，一天不到两块，比一杯奶茶便宜，热量差了一个马拉松。
别再等明天，脂肪最会骗人，你不动，它就悄悄长，等你发现已经晚一季。
今晚把山楂丢进保温杯，明早把荷叶撒进去，后台回复“方子”发你比例表，直接抄作业。
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