湖北
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冬天到了，不少人关心泳池水温，想问为什么不能调成36度像泡温泉。其实不管是比赛还是日常训练，泳池水温都有标准——竞赛用池一般25-27度，普通泳池26-28度。人体体温37度，刚入水时因为10度温差会觉得冷，但玩开了反而会热到出汗，这是运动产生的热量需要冷水散热。要是水温过高，水的散热功能就失效了，运动一会就像蒸桑拿，热量散不出去，人会觉得胸闷、气短，还会让血液更多流向皮肤，导致肌肉供血不足，容易疲劳、抽筋。
水温太高对健康也不好，会让人体温升高、心率加快、血压上升，老人、小孩和心血管病人更易出现中暑、晕厥。而且冷水能让肌肉紧致有力量，温水会让肌肉放松，运动起来没力气。另外，高温会加速水中细菌和藻类滋生，水质容易恶化，氯气也挥发得快，得频繁加消毒剂才能维持水质。国际级赛事场馆的水质和水温都很标准，水清新透亮，冬天不用怕水下活动，赶紧动起来吧。
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