北京
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很多人觉得腰间盘突出是老人病，其实现在不少年轻人也中招，大多和日常习惯脱不了关系。
比如长期久坐的人，像办公室上班族、经常低头玩手机的人，一坐就是大半天，腰部一直处于紧绷状态，时间久了，腰椎周围的“保护垫”就容易被压得变形、移位。还有经常弯腰干重活的人，比如搬家、扛重物时，腰部受力太大，也会慢慢损伤。
另外，现在很多人缺乏运动，腰部肌肉没力气，没法好好支撑腰椎，稍微累一点或者姿势不对，就可能让腰间盘出问题。还有些人喜欢突然弯腰捡东西、快速扭腰，这些动作会给腰部带来突然的压力，也容易诱发腰间盘突出。
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