北京
分享至
承认吧，你是不是也：
▫️不渴不喝水？
▫️一喝就猛灌？
记住这3点，喝水真能瘦：
1️⃣ 餐前一杯水 = 饭都少吃几口
餐前500ml，增强饱腹感，自然吃得少。
2️⃣ 喝够1.5L = 燃脂速度拉满
保持身体高代谢，让脂肪分解更高效。
3️⃣ 戒掉甜饮 = 柠檬水yyds
奶茶换柠檬水，无负担，好喝还掉秤。
现在，去接满你的水杯！
评论区打卡今天第几杯了？ 互相提醒！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
