第1批工位主理人，开始给公司打分了

王越、嘻哈、于祥宇的新综艺《爆梗不爆肝》都看了吗？脱口秀演员 VS 外企，那真是一出大戏。

第一天入职，他们的小嘴就像淬了毒似的：嫌入职大礼包，“班味太重”；起英文名，更是全员谐音梗，活太多了（Dora）、为什么（why）要这么早上班、我不理解（Lidger），简直是说出了所有打工人的心声……

一听要被打分、进行小考，他们立刻说自己头晕，问能不能走……不愧是脱口秀演员，这临场反应和表演功底，将“职业摸鱼”四个大字，直接刻在了脑门上。

果然，小考第一题，没有一个人答对，全员零分。
但这群主打反内卷的年轻人，早就不按老路子来了 ，他们当上“工位主理人”了，节奏都由他们说了算。

以前的牛马打工人 VS 现在的工位主理人

最近，刷到好多共情“工位主理人”这种新变化的帖子：

什么工作环境基础，工作态度就不基础；只要心态好，公司就是巴厘岛；不要再叫我们牛马打工人，工位没有参天树，我们是主理人你记住……

是的，现在的职场已经不是过去的职场了。既然成为了主理人，那就要保持自己的主体性，学会去评价他人的评价，不被分数影响而是直接反向打分。

过去的打工人，有点像生活在优绩主义的后学生时代，每天把领导当老师、把绩效当试卷、把外界分数当评价自己的唯一指标，不知不觉就跟上了“卷王”大军——

小视好几个朋友都吃过这样的亏。他们不按时吃饭，凌晨下班，不管身体舒不舒服，满脑子就想冲高分。最后都像脱口秀演员王越说的一样，“没有元气满满，满满的都是怨气”……

现在的工位主理人不一样，更在乎自己的身心感受。他们上班只干新的三件事：把水喝够（尿喝白）、把电充满（状态拉满）、 把无效活筛掉（不瞎忙），主打一个“自然健康，自有节奏”，反而不慌分数了。

打开社交媒体，各种工位主理人直接开启反向打分模式，给岗位和工作内容开启了一波“从夯到拉”的排序。

小视发现，不管是银行还是新媒体，广告人还是金融领域，“夯”都是相似的，事少、不背锅、工作环境能让人自然情绪稳定；“拉”则各有各的拉法，基本就是健康没了、心态崩了、糟心事儿一大堆，钱更是没赚多少。

其实说白了，现在的工位主理人想要的无非是，能够自己把控节奏，平衡工作和生活，保持身心都健康。

从“夯”到“拉”，由本工位主理人说了算

现在接近年底，又快到了各工位主理人述职、做总结的时候。今年能得多少分，谁也说不准。

但这届工位主理人，普遍没那么焦虑了。小视问了好几个工位主理人，他们都持一样的观点：别人打分看短期，自己的节奏得看长期。与其被眼前的分数焦虑困住，不如自己定一套“舒服的打分标准”，自己身心健康最重要。

通过他们“从夯到拉”对工作节奏的排序，能看出这和传统意义上的得分认知几乎是完全颠倒的——

以为deadline之前，完成工作任务就是“夯”？错，工位主理人@小楠 认为，如果以牺牲健康为代价，没按时吃饭、喝水，熬了几宿大夜才完成，从内而外散发一种“命缩力”，那肯定是“拉完了”。

以为在打卡软件的工作时长，能超越99%的同事就是“夯”？错，另一位工位主理人@元元 的理由更直接：害怕休息被领导看见，为了加班而加班，活干完了也不走，硬是想营造一种超级努力的人设，第二天上班眼睛都睁不开，那一样是“拉完了”。

懂得如何灵活把控工作节奏，那才是真正的“夯”。

会休息的@小楠 和@元元 ，从Q1到Q3，业绩分别都是公司的前几名。他们告诉小视，工位主理人就得有自己的态度：

比如偶尔摸鱼，闭目养神5分钟，发疯用点抽象头像、表情包来放松一下，这肯定算“夯”，因为解压才有力气干活，也不会因为长时间伏案导致大脑混沌，工作内容跟着也拧成了麻花儿；

还有那些无理的同事，拿着他们该干的活求帮忙，不帮就道德绑架，就直接怼回去，这才算“夯”，因为心情爽了效率才高，大家只是同事而已，没必要讨好型人格大爆发，委屈自己，浪费自己应该休息的时间，耽误自己的工作……

总之，Work seat（工位）Bistro什么节奏，谁“夯”谁“拉”，都得由工位主理人说了算。

看似反常识，他们把身心健康前置后，状态反而越来越顺。

这届工位主理人，主打一个随时都能“fitcheck”自己的状态，不用在职场硬装成熟稳重——从长期来看，这种能自我疏解压力、保持好心态，一直能稳定向前的状态，才是真的“满分”。

自然健康，自有节奏

现在越来越多的打工人想通了，犯不着拿身体健康去换那些所谓的分数，都开始加入工位主理人行列，按主理人身份和自己的节奏，去管理工作、身体和心态——

“从夯到拉”的节奏，自己说了算才重要。

有不少人，还专门建立了自己的职场SOP，不再将自己看成是平平无奇的“螺丝钉”，而是这场职场大型游戏的KP核心人物。要赢得这场游戏，拿到更多的分数，就要将核心人物的能力以及“血条”，提升到尽量高的程度。

放回现实中，就是一切以自己的身心感受为主，你是工位主理人，你可以选择自己以什么样的状态投入工作。

不管外面风浪有多大，在工位就是主理人最大。而要保持主理人能长期“准时出摊”，就要先保证自然健康的状态。

每个工位主理人都会在意自己的身心感受，很多人甚至开始在办公室里养生：

他们不在乎别人的看法，休息时间会打八段锦、跳两遍广播体操；

不熬夜，自己做饭、按时运动，不让自己同时陷入疲惫、寒冷和饥饿，避免感冒；

会关注情绪，让自己远离会产生自我批判和内耗的人和事，保持稳定平静的心态……

一套操作下来，他们能真正感受到，那种由内而外的自然健康。

说实在的，工位主理人们，早把打工当过日子了。

平时累了，就偶尔“小罢工”摸会儿鱼；压力大了，就搞点“小抽象”解解压；工位上更是摆得满满当当 —— 艾草锤捶肩、经络梳梳头，恒温杯垫泡着养生茶，全是给自己搭的 “舒服小窝”。
毕竟谁也不想硬熬啊！就算赶上必须加班的日子，也会给自己留个 “后路”，倒不是靠啥 “续命”，就是想着加班后能稳稳状态，晚上到家还有精力享受自己的时间，第二天上班也不会昏昏沉沉拖节奏。
职场哪有永远的快节奏？有时快有时慢，核心是把健康攥在自己手里，才能顺顺当当跟上节奏。这种掌控感一上来，外界的评分、暂时的焦虑，根本影响不到自己的步调。
就像斯维诗说的 “自然健康，自有节奏”，其实就是工位主理人的心里话。工作中，他们常会在桌边备着的斯维诗胆碱奶蓟草片，不是为了硬扛加班，而是帮着稳住状态，好让自己既能好好工作，也能尽兴享受生活。说到底，不跟失误死磕，不拿健康换效率，按自己的节奏一步步来，自然能把日子和工作都过顺。至于得分？自己心里有杆秤就行。这就是工位主理人该有的态度，不会因为一次失误就死磕，更不会因为眼前的焦虑放弃自然健康的状态。
斯维诗一直力挺每一位工位主理人——既要守护大家的自然健康，更支持大家找回主体性，不被外界分数框住，尽情享受自我的节奏。
就像工位主理人们常说的，下班后放肆享受生活，第二天的好状态有斯维诗托底；该玩时尽兴玩，该努力时沉心干，两者根本不耽误。
各位工位主理人记住：稳住情绪和身体状态，把时间线拉长看，自然能拿到属于自己的高分。毕竟啊，让身心舒服的节奏才是最好的节奏——自然健康，自有节奏！