体育人生｜翻越体操世界冠军墙，拥抱自由的商春松变身中国跑酷“第一人”

“叫我‘小土匪’就好。”与商春松初次对话，她的自我介绍出人意料。这位来自湖南的小个子姑娘，给自己取了个颇具反差感的昵称，“就想显得霸气一点。”

这个昵称，也是命运转折的注脚。26岁以前，体操是商春松唯一的人生焦点。从县城学校启蒙，成长为国家队队长，被体操迷称为“不老松”的她站上过世锦赛和奥运会的领奖台，却终究没能登上梦寐以求的国家队世界冠军墙。

带着遗憾转身，商春松凭着一腔热爱扎进跑酷世界里，“小土匪”正是她为这项运动定制的新昵称。2024年，系统练习跑酷不过两年的她，接连在世界杯和世锦赛上为中国跑酷实现金牌零的突破，也终于圆了自己的世界冠军梦。8月7日，世界运动会将在成都启幕，作为中国跑酷队选手，29岁的商春松将在女子自由式项目中向自己的大满贯发起冲击。

“如果体操是比赛，跑酷就是表演。跑酷让我感受到最纯粹的热爱。”从按部就班的体操馆，到无拘无束的跑酷场，翻越那面执念中的世界冠军墙，商春松尽情拥抱自由的风，也找到了真正属于自己的人生方向。

接受不完美，所有治愈皆为自愈

练习跑酷前，商春松在体操馆里度过廿载光阴。大山深处的童年里，跟着父亲学翻跟头是商春松的快乐。有一回，城里阿姨回乡探亲，提出送她去练体操的建议。6岁那年，永顺县城的体操学校成了这位湘妹子闯世界的第一站。

白天上学，放学后到教室旁的体操房训练，因起步晚了两三年，天资并不出众的商春松没能赢在起跑线上。启蒙教练黄卫依然记得：“她绷腿时，腿看起来没有其他人那么直，压腿的时候会疼得来咬我。”看到女儿吃苦，陪读的妈妈格外心疼，虽然希望孩子走出大山，还是对继续走体操这条路产生了犹豫。

“如果不练了，可能就一直待在农村，还是会走之前的老路。”小小年纪的商春松，从心底里不愿重复上一辈的人生轨迹，想靠体操垫上的努力改变自己和家人的命运。凭着一股子拼劲和韧劲，她埋头苦练，以勤补拙，通过选拔成为了湖南省体操队的一员。

2009年，湖南队适龄队员进京参加国家队集训。商春松第一次见到了那面挂满前辈照片的世界冠军墙。羡慕、向往、忐忑，复杂情绪交织在一起，她燃起成为世界冠军的梦想，却又对自己没有信心。得知被国家队留下的那一刻，眼泪夺眶而出，她说：“不是喜极而泣，是害怕留下，怕自己比不赢。”

身处更激烈的竞争环境，作为追赶者的商春松愈发自律和努力。“眼看队友都在发展动作、上难度，我还在原地踏步，其实心里很羡慕。”为缩小差距，她每天死磕基础动作，“几百个几百个地做。本来我的动作就不够细腻，体型也不如别人完美，但我想做得更好，所以必须比别人更刻苦。”

三年时间，对自己“有点狠”的商春松，成长为中国女子体操队队长。曾经不被看好的山里娃，开始以主力身份亮相国际赛场。2013年，17岁的商春松迎来自己的首次世锦赛之旅，虽未登上领奖台，却将自己的名字载入史册，高低杠上有了以她命名的动作——商春松腾跃。

随后两届世锦赛，中国体操队连获女团银牌，正处巅峰期的商春松，却始终未能登上单项领奖台。2016年里约奥运会，带病出战的商春松与队友携手拼得女团铜牌，而后因争议判罚，以0.116分之差与个人全能奖牌擦肩。

“那几年，我总是少那么一点点运气。”商春松坦言，求而不得的世界冠军是体操生涯最大遗憾，“只有世锦赛和奥运会冠军可以登上那面冠军墙。国家队不断更新换代，如果没有上墙，很快就会被大家遗忘。”

竞技体育很残酷，对于“花期”较短的女子体操运动员而言，征战世界大赛的机会更为珍贵。三届世锦赛，一届奥运会，在有限的“窗口期”里，商春松没能得到幸运女神的眷顾。2017年全运会结束，她选择了退役。“我接受不了自己不再是主力、不再受关注的现实。教练劝我留队，而我只想逃避，只想离开队里。”

随后四年间，商春松曾重返体操赛场，代表湖北队征战2021年全运会，但未竟的世界冠军梦终是渐行渐远。“很长一段时间里，根本不能看以前的视频，甚至不能想那些画面，一想就要哭。”时至如今，商春松仍未关上体操世界的大门，却逐渐放下了对那面世界冠军墙的执念。她说时间是治愈的良方，而心结还需靠自己来解，“接受人生会有遗憾，不会十全十美，自己就慢慢释然了。”　

渴望被认可，体操功底成双刃剑

暂别体操的日子，商春松入读华中师范大学，在大学期间与跑酷结缘。“看到一些国外跑酷选手的视频，觉得飞檐走壁很酷，就像小时候看武侠片，感觉自己也能有轻功。”彼时，跑酷项目还未举办过世锦赛，身为跑酷“小白”的她也从未曾想会站上这项运动的荣誉之巅。“纯粹就是喜欢，喜欢那种和以前完全不同的自由的感觉。”喜欢到入迷，商春松开始报班学练跑酷，“小土匪”成为她在跑酷圈的昵称。

作为新兴时尚运动，有意跻身主流竞技体系的跑酷，2018年正式加入国际体操联合会，成为体操大项中的一个分项。从外在形式看，跑酷与体操确有相通之处，这让初练跑酷的商春松很快入了门。杠上翻腾，垫上飞跃，在不少人眼中，顶尖体操选手转项跑酷，拥有“降维打击”的优势。然而，真正参与其中，商春松切身体会到两项运动的内涵截然不同，多年的体操功底也成了双刃剑。

“虽然都是根据成套动作的难度和完成表现来打分，但体操是在相同器械上，完成自己的固定成套，跑酷（自由式）则是根据不同赛场的道具，即兴编排自己的成套，每次都是不一样的体验。”不同的场地特性，对应不同的训练方式，商春松坦陈起初很难适应，“体操总有软垫保护，跑酷都是落硬地，刚练时害怕受伤，需要克服心理恐惧。”

比训练方式更难适应的，是两项运动在比赛风格上的天壤之别。体操每个动作细节都要求根据标准规范完成，动作之间精密串联，空中姿态和落地稳定性是评分关键；而跑酷比赛的动作虽有对应难度值，但没有特定规范标准，从编排、串联到完成，都倡导自由随性。“跑酷没那么多条条框框，更讲究有自己的范儿。需要真正理解动作，而不是标准化地死练动作。”多年体操生涯，让商春松在挑战难度动作时起点更高，但“极致规范”的肌肉记忆，也成为她在跑酷运动中遇到的最大困难。

为了“改范儿”，商春松只能不断提醒自己挣脱惯性思维的束缚，通过日复一日的重复练习，努力形成新的肌肉记忆。摊开布满茧子的双手，她自嘲道：“这是我一般不跟别人握手的原因，怕硌到别人。”

去年5月，首次参加国际大赛的商春松，就为中国跑酷队夺得首个世界杯冠军。半年之后，终得幸运女神垂青的她，又在跑酷世锦赛上再度改写历史——受天气影响，决赛无法如期进行，赛事最终名次按预赛成绩排定，早早使出高难度“大招”的商春松，为中国队实现金牌零的突破。

从2013年体操世锦赛，到2024年跑酷世锦赛，商春松用11年时间曲线圆梦。只是，跑酷虽归类于体操，冠军选手依旧不能登上那面世界冠军墙。即使两项大赛冠军在握，生性好强的湘妹子，仍渴望得到更多认可。

“虽然拿了世界冠军，但我能感觉到，自己还没得到跑酷圈真正的认可。很多人觉得我是靠难度取胜，动作还是‘太体操’了。”商春松坦言，她很清楚自己在“改范儿”的路上仍有不小的提升空间，外界声音不会造成困扰，反而激励她成为更好的自己。“我不太在意别人的看法，但自己一直想要去改变。”为此，她拜师业内“大咖”，与非体操出身的跑酷高手交流，“相信随着时间推移，我可以有更多改变，就像现在对比两年前的视频，已经能明显感觉到范儿好多了。”　

拒绝“被卖惨”，辛苦不必为人知

两枚世界大赛的金牌，也没能弥合商春松与父母之间的理念鸿沟。

在长辈眼中，跑酷是一项危险性较高的运动，为此辞去稳定工作，自掏腰包训练，更是不可理喻的选择。“爸妈其实不太同意我练跑酷。毕竟之前在体操队，每个月都能领工资，至少经济方面有保障。”体操将商春松带出了大山，也改善了全家人的生活。捧好这个“铁饭碗”，是苦出身的父母对女儿最朴实的期望。可一心奔赴跑酷的商春松，还是作出父母眼中最任性的决定，去年初辞去了湖北省体操队的工作。

“之前长时间在封闭环境里训练生活，有太多的限制。跑酷带给我自由、开心的生活体验，教练和队友都像朋友一样相处，也可以按照自己舒适的方式来安排训练。对我而言，跑酷更像是一种生活方式。”自小就有主见的商春松，再一次为梦想而坚持，“心向往之，行必能至。在可以选择的时候，我想去做自己喜欢的事，不想等老了再来后悔。”

初练跑酷的阶段，商春松要为每堂私教课支付500元左右的费用。不再有稳定的收入来源，她在动用积蓄的同时，通过兼职来支撑自己的梦想。过去几年间，她在蹦床馆做过安全辅助工作，也做过青少年脊柱健康体态干预，更多是靠“老本行”在体操馆里带小朋友训练。除训练生活的基本开销之外，她还要精打细算留出每月的房贷。

“我练跑酷的初心不是为了赚钱，只是因为喜欢。如果为赚钱，那肯定不练这个项目。”随着竞技成绩丰收，商春松得到跑酷圈诸多同仁的帮助，不再为训练场地和经费发愁，但在经济方面仍面临压力。不同于体操项目，跑酷国家队并非常设，仅在大赛前短期集中，比赛奖金和补助也并不算丰厚。“目前想靠跑酷谋生是比较难的。要么做培训，要么参加表演活动，或是给剧组做替身。”她苦笑着说，“大家都是因为热爱才从事这项运动，很多人拿着其他行业赚的钱，来补贴这份热爱。”

如今，商春松仍会在训练比赛之余去做兼职，但拥有了世界冠军光环的她，坚持不教跑酷只教体操。“因为我是半路出家，基础正是我曾经缺失的部分。”她说，“自己还在‘补课’呢，不能因为有点名气了就去教别人。”

每逢大赛结束，商春松会回长沙探望父母，她知道，理念冲突很难在短时间内化解，但亲情始终是最坚强的后盾。平日里，闲不住的父亲依旧在建筑行业忙碌，患有眼疾的哥哥已有一份收入稳定的工作，母亲则帮哥哥带他可爱的女儿。

“其实我不太喜欢把我说得很惨。因为我觉得，辛苦不需要给别人看，自己承担就好。”对于有些报道刻意强调她经济拮据，甚至加入一些不实内容，商春松并不认同，“都是自己的选择，既然选择了这条路，就要去接受。我觉得我的生活会越来越好。”　

当好“代言人”，让更多人认识跑酷

世锦赛夺冠，让商春松早早锁定了中国女子跑酷自由式项目唯一一张世运会门票。对于跑酷这样的非奥项目，成都世运会的规格与奥运会相当。“目标当然是冠军，如果能成功，就能达成我的跑酷大满贯。”本土作战，掌握现有女子最高难度“720旋”的商春松，对这场期待已久的赛事信心十足。

以“家门口”的顶级赛事为契机，大力推广跑酷运动，同样让商春松倍感期待。前往秦皇岛封闭集训前，各种围绕世运会的采访和活动已将她的行程表填满。面对难得的聚光灯，她不厌其烦地讲规则、说故事，履行项目“代言人”的使命。

“因为成都世运会，的确有更多人开始认识和关注这项运动。跑酷比赛观赏性很高，门票一出来就秒空了，好多朋友都说抢不到。”欣喜于跑酷在世运会上的人气，她也呼吁大家通过参与感受跑酷的魅力，“或许你一玩，就会很喜欢。”

尽管近年来发展显著提速，跑酷在我国仍属小众运动。民间对于这项运动的了解，大多停留于飞檐走壁的刻板印象上，“危险”标签在一定程度上降低了大众尝试跑酷的意愿。尤其对于青少年群体而言，家长对安全问题的担忧，可能直接关上了年轻一代参与跑酷运动的大门。

“很多人一听说我练跑酷，就问是不是在房顶上跳来跳去的危险运动。整体而言，大家对于跑酷的了解还是太少了。”对此深有感触的商春松，希望借助世运会这样的大赛平台，增强大众对跑酷的认知，消除长久以来的误解，“其实，跑酷的入门门槛很低，只要在某个年龄段、某个能力水平练习相应的动作，就不太会有危险。当然，发展到高阶水平，练到空翻一类的难度动作时，会有受伤的风险。学习如何摔倒、如何保护自己，也是练习跑酷的必修课。”

在商春松常去的训练馆里，墙上有一句标语给她莫大的激励——“如果你害怕跌倒，你必然因害怕而跌倒”。“先尝试，别还没尝试就打了退堂鼓。”在她看来，适合参与跑酷运动的年龄段跨度很宽，“跑酷基础技术相对比较简单，适合所有年龄的人群。小到三四岁，大到五六十岁，都可以练。”她以身边人举例，一同训练的不乏超能萌娃和高龄硬汉，也有儿子先学、爸爸跟上的“互卷”父子档，45岁的师傅孙洁更是不减“中国跑酷大神”的风范。

在自己的社交平台上，商春松用高产的训练比赛视频，展示跑酷的练习方法和独特魅力。未来，她想将跑酷带进大学校园，为项目发展注入活力。随着2029年全运会举办权花落湖南，商春松已经开始期待跑酷运动首次加入全运大家庭，在自己的家乡迎接项目发展又一里程碑时刻。至于更大胆的愿望，非跑酷入奥莫属，她笑言：“要是能先后在奥运会参加体操和跑酷项目，那也太酷了。”