夏天再热，也别睡这3种凉席，还有这几类人最好别睡凉席！

你还记得小时候吗？爷爷奶奶家的竹席，躺在上面，瞬间驱散暑气，一觉到天亮。没有智能控温，没有复杂科技，为啥竹席躺上去就像开了空调？答案就藏在竹子的“黑科技”里。

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不适合睡竹席的六类人

竹子具有高比热容和高导热系数的特点。

竹子的比热容超高，就像一个“热量黑洞”，在疯狂吸收身体散发的热气时，还能稳稳保持凉爽。再加上竹子天生导热快，导热系数是空气的十几倍！

传统竹席由竹篾编织，讲究“春砍冬晒”，用1至3年生的毛竹，削篾、漂洗、打磨，保留竹子的天然纹理和韧性。竹席缝隙间藏着的天然风道，能让汗水快速蒸发，就像给身体装了台“天然小风扇”，不开空调也能凉飕飕。

但要注意的是，并非所有人都适合享受竹席的清凉：低温敏感者、老人、婴幼儿以及患有皮肤病、湿疹者、体虚易寒者，不宜直接接触凉席，至少需要穿好衣服袜子等减少凉席对身体的刺激。

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暗藏危险的三种凉席

需要特别提醒的是，以下三种凉席暗藏危险，大家可别随意睡：

1、“陈年凉席”

“陈年凉席”指在去年甚至更早之前用过的凉席，现在重新拿出来用。殊不知，“陈年凉席”很可能存在很多肉眼看不见的螨虫、细菌，不能直接使用，需要进行一些处理。

①螨虫导致丘疹性荨麻疹

有数据统计，超过3个月以上未使用的凉席，每张凉席上面至少有超过1000万只的螨虫！而简单的水洗并不能将它们完全赶走，再加上它们以人体死皮等为生，凉席可以说是螨虫繁殖的温床。因此，要是睡了这样的凉席，很容易诱发丘疹性荨麻疹。

不仅是活着的螨虫会叮咬皮肤，死去的螨虫尸体还有螨虫的分泌物、排泄物也都是过敏原！容易导致过敏性皮炎、哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎等。

②细菌感染

除了螨虫，细菌也很喜欢积聚在凉席缝隙中，常见的像金黄色葡萄球菌，就很容易导致感染。尤其是一些婴幼儿，感染后若引发了脓包疮，且未得到及时的处理，可能会并发败血症、肺炎、肾炎甚至脑膜炎。

因此，久放的凉席不是不能使用，而是在重新拿出来用之前，要注意做好清洗工作，比如用开水烫洗凉席后在阳光下暴晒，将螨虫及虫卵杀死。

2、不光滑的凉席

有些凉席因为材质原因，难免会出现一些毛刺，有的人被毛刺划伤，有的人还出现过毛刺扎进皮肤里的情况，需要格外注意。

3、有刺鼻气味的凉席

几乎每年夏季都会曝光一些甲醛、ph值、可分解芳香胺染料等指标不合格的凉席。因此，如果凉席闻起来有股异常的刺鼻气味，很可能是不合格产品，不建议购买。

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五个步骤挑选好凉席

市场上，凉席的品种有很多，不管什么材质的凉席，挑选时都要遵循以下5步：

1、查：检查凉席的外包装，是否有厂名厂址、执行标准、产品等级等标志，优先选择A类的产品。

2、看：首先，看色泽是否统一，草席一般呈淡绿或鲜黄色；其次，是将席面摊平，看编织是否紧密均匀，如果编织得松紧不一、厚薄不均，则容易露筋、松边，造成断裂和损坏，影响使用寿命；第三，看是否夹有黑色杂质、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草，有则说明凉席质量较差。

3、闻：用材新鲜、当年编制的新货有股 自然的清香，不管是竹席、草席、藤席，都应该是清香没有特殊异味的。如果凉席含有刺激性的气味，则可能含有甲醛，建议不要购买。

4、摸：上手摸一摸，感觉一下凉席表面是否平整光滑，有没有毛刺，材质是否柔软。

5、测：凉席的尺寸应严格按照床的大小来选，宜窄不宜宽，否则凉席会因为过宽露出床沿外而容易被折损，折损后容易划伤皮肤。

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中国悠久的席文化

席作为中国传统生活器具之一，经历了从简陋的铺地工具到兼具实用与艺术的消暑用品的漫长演变，并深刻影响了社会文化、礼仪制度乃至语言词汇的生成，席文化也成为了中国传统文化的特色代表之一。

远古起源：

新石器时代的实用开端

席的雏形最早可追溯至新石器时代。考古学家在浙江余姚河姆渡遗址中发现了距今约7000年的编织物残片，最大的竟然有1平方米以上，推测为铺垫或覆盖用的席子，材质以芦苇为主。而在浙江杭州跨湖桥遗址出土的席纹编织物（疑为帆席）时间更久远，可追溯至8000年前。

同时，仰韶文化（公元前4750-4200年）的遗址中也出土了竹、草类席的遗物，表明当时先民已利用自然材料编织席子，虽工艺粗糙，但兼具防潮、保暖及隔凉的功能。

礼制与分化：

商周至秦汉的礼仪符号

进入奴隶社会后，席逐渐被赋予礼制意义。商周时期，“席”的使用被严格等级化，比如“五席制”，古代行大礼时根据身份地位铺设的五种席子：莞席、繅席、次席、蒲席、熊席。

席子的材质、形制、花纹等都与使用者的身份地位密切相关，形成了“席位”等与身份相关的词汇；而“席地而坐”的习俗催生了“出席”“列席”等词汇；“主席”一词最初指“席上主位”，后演变为权力象征。

也诞生了“筵席”的概念：“筵”以蒲草或苇子编织，面积较大，铺于下层；“席”则更精细，铺于上层，二者合称“筵席”，后衍生出宴饮的含义，比如“吃席”“散席”。

而席子方便收纳的特点，也让“席卷”一词应运而生，形容轻而易举地完成某事。这些词汇不仅反映了古人的生活方式，也体现了席子在文化交流中的重要性。

甲骨文中的“席”字为长方形象形字，印证了其在早期文字中的文化地位。至秦汉，牛皮席开始作为贡品出现，四川地区的牛皮席因“凉而不冰、经久耐用”成为皇室专属。

工艺成熟：

唐宋至明清的技艺升华

唐宋时期，席的编织工艺达到高峰，竹、藤、草等材质的席不仅成为日常用品，更演变为艺术品。

唐代的席常以竹编为主，纹样精美，所以古代凉席称为“凉簟”，即“席以冬设，簟为夏施”。宋代则发展出藤编席，兼具实用与观赏价值。明清时期，各地特色席兴起，成为地方特产，并开始寻求产业化发展之路。

如今延续下来的安徽舒席，湖南益阳水竹席、临武龙须草席，重庆开州水竹席，贵州荔波凉席，浙江古林草席，江苏仪征朴席，广东高要草席、南海印尼藤席，山东泊里红席、四川牛皮席......这些席种有着短则一两百年长则一两千年甚至更悠久的历史。

功能转型：

近现代的消暑工具与产业革新

随着高架家具（如床、椅）的普及，席从“铺地用具”逐渐转向“卧具”，成为夏季降温的专用品，成为“凉席”。20世纪80-90年代，凉席因价格低廉、天然清凉属性盛行，竹席、草席、麻将席等种类多样，一度与风扇成为夏天的标配。

进入21世纪，凉席行业面临空调普及的冲击，促使产品向功能化、时尚化转型。例如御藤席、冰丝席、乳胶席、凉感席、PE藤编席、硅胶席等新型材料产品涌现，同时机械化生产取代手工编织，大大提升了效率，为夏日清凉贡献了百席盛宴的场景。

你觉得哪种席更舒适呢？

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综合自：央视网、席业百事通、搜狐等