湖南
“堂下客常满，杯中酒不空。”
酒，既是逢年过节最不可缺的招待之物，也是不少人的精神慰藉。
有人喝的是酒，有人喝的是情怀。
俗话说，小酒怡情，大酒伤身。
那么，长期喝一二两酒的人，对身体的影响大吗？
根据国内外的研究证实，没有安全的饮酒量！如果想要安全，那么就不要碰酒！
《柳叶刀》刊登的一条全球疾病负担研究的研究显示，喝酒不能带来任何健康收益。
已有大量数据证实，饮酒是全世界范围内导致中青年男性(15~49岁)死亡的头号杀手。
我们从小就知道吸烟有害健康，但酒精对于身体的影响，同样不容小觑。
早在1988年，酒精就被世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)列为1类致癌物。
何为1类致癌物？即有充分证据证明其致癌性的物质。
除了酒精，较常见的1类致癌物还有咸鱼、加工肉制品、焦油、槟榔、黄曲霉素、甲醛等。
有人说，小喝几杯没问题吧？但实际上，一旦开始喝酒，就跟抽烟一样，同样是会上瘾的。
特别是那些喝白酒的人，大多不会偶尔喝一杯，而是每天都要喝上一点。
每天一二两，每月就是3斤-6斤酒，一年下来，就是36斤-72斤酒。
你的肝脏，每年就要替你“消化”掉这几十斤酒，同时受到影响的器官，还有胃、肠、血管等器官。
酒精进入体内后，需要经过一系列复杂的过程才能排出体外：
酒精，即乙醇首先会进入胃和小肠，在这里经过0.5-3个小时左右被完全吸收，之后通过血液，进入体内所有含水的组织和体液中，包括大脑、肺泡等都有乙醇的身影。
约有90%的乙醇会在肝脏进行分解代谢，在肝内经过乙醇脱氢酶氧化为乙醛，然后经过乙醛脱氢酶氧化为乙酸，再转化为转化为乙酰辅酶A，通过三羧酸循环，最后代谢为二氧化碳和水。
还有近10%的乙醇经由肾和肺排出。整个酒精的代谢过程大约为10-20小时。
研究发现，亚洲人天生是缺乏分解乙醇的酶——乙醛脱氢酶的，如果这些分解酒精的酶不太够，那么酒精无法及时被代谢，血液中的乙醇浓度急速升高，不仅会直接伤害肝、肾等器官，严重甚至可能致死。
数据显示，大多数成年人致死量为一次饮酒，相当于纯酒精250-500mL。
长期喝酒的人，最终会怎样？
实际并没有一个确切的答案，毕竟每个人对酒精的耐受不一样，就跟吸烟一样，其影响不会立马显露，但同一个人不吸烟跟吸烟，患肺癌等的风险则会明显不同。
有人会说，谁谁谁吸烟喝酒也活到了八九十岁，但他看到的只是小范围的情况，我们要看的是整个吸烟喝酒群体所面临的健康风险。
总之， 想要避免酒精对身体的伤害，最好的方式是不喝酒或者戒酒。
如果你实在做不到，也要尽量少喝，并选择酒精度数低的酒类，如啤酒。
倘若出现醉酒反应，可立即喝一些高糖饮料，比如果汁，当大量糖分进入体内后，就会启动三羧酸循环，加速体内的酒精代谢。也可以服用特效的醒酒药物，拮抗酒精带来的醉酒反应。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
