斗米养恩，担米养仇

昨天跟朋友喝酒，听他说了个真事儿，气得我差点把啤酒瓶摔了。他有个客户在银行存了上千万，这老哥实在人，跟亲妈提了一嘴，结果他妈转头就跟亲戚炫耀了个遍。他二姨立马杀上门来借三十万给表弟买房，话里话外都是"你现在这么有钱，帮衬亲戚还不是应该的"。

这哥们抹不开面子借了钱，结果现在房价跌成狗，表弟一年不吃不喝才挣五万，当初说好每年还两万，现在两年了毛都没见着。更绝的是，二姨现在逢人就骂他："都这么有钱了还追着要钱，真不是个东西！"你们说说，这年头借钱倒借出仇人来了？

这事儿让我想起刚毕业那会儿，表弟跟我借一千块钱交房租，后来还钱时我收了，他转头就在家族群里阴阳怪气："在大厂上班的人还在乎这点小钱"。当时真把我气笑了，有些人呐，真是披着人皮不干人事。

一、别当"老好人"，你的善良要有牙齿

咱中国人最讲究人情往来，可有些人就是专挑软柿子捏。装修过的朋友都知道，你要是对工人端茶递烟好声好气，十有八九要被偷工减料——他们觉得你好糊弄。我有个亲戚开装修公司，跟我说了个绝招：每次去工地都带着个"唱黑脸"的合伙人，专门负责挑毛病，他自己就当和事佬。结果工人反而更上心，完工还主动送保修卡。

老祖宗早就说过"斗米养恩，担米养仇"，千万别让别人觉得占你便宜理所应当。去年我妈住院，隔壁床阿姨天天给护工带水果，后来有次忘带了，护工立马甩脸子。要我说，该给工资就给钱，偶尔给个苹果那是情分，天天供着反倒养出个祖宗。

二、放下改变别人的执念，成年人只筛选不教育

我认识个深圳的大厂高管，自己从小县城考到武大逆天改命，非逼着闺女走老路。每周砸好几万给女儿补课，孩子周末要上七八节一对一，补得两眼发直成绩还垫底。父女俩现在见面就跟仇人似的，何苦呢？

感情里也是这样，见过太多小情侣非要改造对方。我发小前阵子分手，就因为女朋友非要他戒了打游戏。要我说，成年人谈对象就像买鞋，合脚就穿，磨脚赶紧换。去年我媳妇想让我学做饭，我直接摊牌："让我做饭可以，但咱家厨房可能要换三套锅具"，现在她做饭我洗碗，配合得挺好。

三、对自己好点，别跟自个儿较劲

有个读者跟我诉苦，说每天逼自己跑五公里，结果三天就放弃了，现在看见跑步机都犯怵。我跟他说："兄弟，咱先定个小目标，每天下楼溜达十分钟行不？走完奖励自己根冰棍儿"。结果他上周跟我说，现在每天能走半小时，还瘦了三斤。

做自媒体这两年我算是明白了，与其焦虑播放量，不如享受创作过程。最早我拍的视频画质跟鬼片似的，弹幕都在问"up主是用座机拍的吗"，但现在回头看，那些粗糙的视频反而最真实。就像我妈说的："饭要一口口吃，路要一步步走，别老想着一步登天"。

人生三大错觉：亲戚会感恩、爱人会改变、自己能一夜暴富。

那天刷到句话特别在理："人生不是考试，没有标准答案"。别老活在别人的期待里，也别指望别人按你的剧本走。就像我家楼下卖煎饼的大爷说的："日子嘛，过得去就行，糊了的面饼卷吧卷吧还能当脆片吃"。

从今天起，把那些让你内耗的破事儿都扔进垃圾桶。该拒绝时就说不，看不顺眼的人就远离，完不成的目标就调低。记住喽，对自己坦诚，对生活放松，才是成年人最顶级的自律。