最近迷上了脆肉鲩,这鱼的肉质特别爽脆,和普通鱼肉完全不一样,吃起来Q弹得很,而且一点腥味都没有。想起上次在餐厅吃到的沙姜脆肉鲩,那浓郁的沙姜香味在嘴里久久不散,搭配白米饭简直是绝配。今天心血来潮,决定自己动手做一道沙姜脆肉鲩,犒劳一下自己。
食材:脆肉鲩,胡椒粉,沙姜
做法:
1. 将脆肉鲩鱼脯切成条状,再在每条上横向浅切几刀。加入2匙盐,抓拌约30秒,然后用清水冲洗干净,沥干水分。接着加入1匙生抽、少许盐、胡椒粉、淀粉和油,搅拌均匀后腌制20分钟。
2. 热锅冷油,倒入腌制好的脆肉鲩,翻炒至八成熟后盛起备用。锅中留底油,放入姜、葱、蒜和沙姜爆香,然后倒入脆肉鲩,淋入少许米酒,大火翻炒均匀。
3. 倒入调好的酱汁(1匙蚝油、1匙老抽、4匙清水、少许砂糖和淀粉),翻炒均匀。最后加入红椒丝和葱段,大火翻炒均匀即可。
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