如“阅”而至！他们点亮社区沟通与成长之光

为进一步丰富居民的日常生活，促进家庭关系、邻里关系的和谐发展，让良好的沟通氛围充盈社区的每一个角落，宝山区庙行镇图书馆开展了丰富多彩、形式多样的系列活动，一起来看看都有些什么吧~

庙行镇持续开展“妙心慧行”会客厅活动，关注少年儿童的心理健康与亲子间关系。第五期活动邀请了宝山区政协委员、教育学院教研员、国家二级心理咨询师蔡素文老师带队，和宝山区泗塘新村小学心理专职教师龚月华老师、宝山区藻北小学心理专职教师蔡娟老师共同担任主讲嘉宾。

活动围绕“家庭的意义”，深入剖析家庭在个人成长历程中的关键作用，指导家长要聚焦亲子交流中的“合作环境”创设与“合作能力”培养，来感受合作环境对孩子成长的重要性，并与家长们分享培养孩子合作能力的心得。同时，通过讲述多个真实案例，运用敏锐洞察与理性分析，总结出常见的心理问题与应对策略。

由庙行镇图书馆与国家社会工作师、国家心理咨询师石宏联合开展的“妙阅心语”读书会，旨在提升家庭教育的沟通技能，促进和谐家庭亲子关系，近日第十期活动顺利开展。

读书会共读书籍《非暴力沟通》，每位读者轮流逐段朗读内容，积极分享自身感受与经历，并在主讲人的引导下进行非暴力沟通练习。“非暴力沟通”的目的是通过建立联系，使我们能够理解并看到彼此的需要，使友爱互助成为现实。

不少读者经过几期活动的参与，开始在生活中觉察，将非暴力沟通巧妙运用起来，思维和表达的方式开始有了不同。主讲老师表示，读书会拥有美好舒适的环境和一群真诚相待的伙伴们，大家一起阅读、一起练习，让我们在生活中更容易地与他人连接，表达爱、传递爱。

——Dora

“妙阅心语”读书会让我仿佛在无意间打开一扇全新的宝库大门，宝库内是丰富的养分和阳光，滋养着我的精神世界，治愈着生活中的焦虑和不安，希望读书会能一直陪伴着我们一路前行！

——华毅

于妙阅心语，寻心灵归处。在这里，阅读不再是孤独的个体行为，而是一群志同道合者思想的碰撞与交融，我们围坐在一起，分享着各自从书中汲取的感悟，感谢妙阅心语读书会。

——张建华

通过参加“妙阅心语”读书会，在石老师的耐心指导下和同学们的示范引导下，让我在古稀之年还能有非常大的进步。由衷希望读书会能继续办下去。感谢庙行镇以及图书馆的领导和各位工作人员的辛勤付出！

——赵静

与大家齐聚一堂，畅所欲言、共同学习，这样的体验太棒了！在交流中，我们从陌生走向熟悉，邻里之间的情谊也在不经意间升温，让我感受到了满满的温暖。真心希望这样的线下读书会能够多多举办，让更多人受益。特别感谢石宏老师的悉心引领，也十分感激庙行镇为居民们在周末打造了这样一场意义非凡的活动。

——叶子

虽然我只参加了一小部分线下读书会，但在读书会的交流中，让我感受到了满满的温暖。希望这样的线下读书会能够多多举办。石老师非常有大爱，希望再聆听老师的讲课！也非常感谢庙行镇为居民提供有意义的平台。

——小勺

看书名，原以为《非暴力沟通》是讲沟通的方式、技巧。跟随石宏老师的讲解，和书友们一起共读、联系，领悟到好的沟通，其实需要从思维方式开始，从换位思考的立场开始。以为很容易理解接受的道理，实际做到原来很不容易，不过，好在我们已经开始了。

——高奕菁

参与《非暴力沟通》线下读书会，在石老师带领下大家朗读、提问对话、练习，并在日常生活践行尝试，受益匪浅、醍醐灌顶。每当困难无助时阅读就好比和智者对话，更加坚定做好自己，感谢读书会成为我们彼此陪伴成长的一个重要的载体！

——AMY

在石老师的讲解和书友们分享自己的领悟感受中，让自己更加了解自己需求。开始用心体会自己及身边人的需求、感受，缓解了生活中的焦虑。非常期待这样的线下读书会能够持续下去，让更多人受益。特别感谢石宏老师细心的解析，也十分感谢庙行镇为居民们在周末打造了这样一场意义非凡的活动。

——郭巧玲

在石老师专业而不失温暖的带领下，和一群爱学习的书友们共读共成长，真是一件幸事。读书会是我的能量补给站，真心希望能一直持续下去。特别感谢庙行镇搭建这个成长平台，让我在回归家庭后仍能与不同年龄段的邻居共同学习。期待未来能有更多这样贴近生活的文化活动，让社区真正成为滋养心灵的土壤。也再次感谢石老师的大爱付出。

“妙阅心语-童心绘画”系列活动由庙行镇图书馆与国家心理咨询师、儿童绘画心理辅导师高奕菁联合开展，通过破冰游戏、绘画创作、分享交流、总结引导等内容，让亲子家庭在体验中学习，促进发现、反思和吸收。近日第六期活动顺利进行。

本次活动以“感受多彩的情绪”为主题，家长和孩子们在主讲老师的引导下开始绘画创作，每个人都试着用颜色和形状画出自己心中的情绪小怪兽。绘画完成后，大家踊跃分享交流，介绍自己创作的有关情绪小怪兽的简短故事。

在我们的生活、学习中，情绪无处不在，不管好坏，我们都要学会去感受、接纳它，然后试着转化为积极的情绪，从而快乐、健康地成长。

接下来，庙行镇将把更多精彩的阅读推广活动带进社区小而美“妙阅空间”，为居民们搭建交流互动的平台，让文化浸润社区，携手共建书香满溢、和谐共融的美好家园。

通讯员：龚薇

编辑：潘乔雨

资料：庙行发布

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