年龄大了要戒酒吗？建议：60岁后，喝酒牢记“5不喝”，都看看吧

很多人都说酒是粮食精越喝越年轻，酒在我们的餐桌上是必不可少的东西，它是朋友之间交流的媒介，也是伤心时的发泄口。

不过人在到了一定岁数以后新陈代谢会削弱，这时候喝酒对身体会有一些影响的，那年纪大了就要戒酒吗？最好还是听专家建议：60岁后，喝酒要牢记这“5不喝”，爱喝酒的都看看吧。

信息来源：中国新闻网 2014年08月14日 16:34适量饮酒对人体有哪些好处

适当的喝酒可以给人带来很多的好处，酒精可以促进人的新陈代谢，它可以促进血液的循环，可以很快的将身体的杂质排出体外。

如果压抑的一整天，晚上去和朋友喝酒放松一下也可以缓解疲劳的，常年适当的喝酒可以提高自己的心脏功能，并且可以让自己的睡眠变的更加优质。

毕竟酒也是粮食做成的，这些东西还是有一些好处的，不过大量的饮酒就不一样了，长时间的大量饮酒会让人喜欢上喝酒的感觉。

持续这样下去的话会对自身的肝脏功能造成很大的影响，并且会导致肾脏功能的衰退，长久会导致肾衰竭，并且酒精还会在体内形成脂肪肝，这些都对身体有着很大的伤害。

所以喝酒是有一定好处的，不过一定要少喝，适量的喝酒，但是一些身上患有疾病的人还是建议不要喝酒。特别是年纪大的人。

人在到了六十岁之后，身体的各项功能都会慢慢的衰退，本来强壮的身体可能在经过衰退以后变的脆弱不堪，如果在加上酒精的摧残，会加快身体内脏的衰竭，每天都会变得很没精神，就非常容易生病。

而老年人的免疫系统不好，生病以后会非常难以治愈，还有很多老年人都是有一些慢性病的，他们都需要服用一些药物，而酒精很容易很药物产生反应，所以老年人最好还是不在喝酒。

当你喝酒以后一定要记住“五不喝”，首先就是在一些杂牌店铺中买的酒，那些酒很多都没有商标，甚至有的使用假冒的商标，打着打折的旗号卖着假酒，很多人都会贪这个小便宜。

虽然这些酒外表和正版的没有什么区别，不过其中却蕴含了很多的危险，这些酒一般在检测中都是没有通过的，很多东西都有可能超标，甚至还有一些对身体有害的物质。

然后就是一些长毛的酒，有些人可能会专门买一些用坛子酿的酒，这些酿的酒如果没有处理好的话很有可能会感染细菌。

因为它在封存的时候会在阴暗潮湿的地方，或者深埋在地下，常年在这种潮湿的地方很有可能会长毛，这些酒坛子外面就都形成了大量的细菌，一个没处理好就会让细菌掉落到酒精里。

有一些无良的厂商可能会把一些密封失误的酒照样拿去卖，这些酒被人喝了以后轻微的可能会腹泻、发烧等，严重一些可能就会生一场大病，抵抗力不好的老人可能直接就去世、这些长毛的酒看起来非常有古代的韵味，其实全部都是危害。

还有就是在一些KTV或者是一些酒吧中，这些地方会有很多的高档酒，在一些无良商家的眼里，这些高档酒就是最容易赚钱的。

这些光看着酒瓶的价格就不会太低，很多人在酒吧点这些酒就是为了面子，他们是不在乎酒的品质的，所以有些老板就会用一些劣质酒来灌到这些瓶子中从而卖一个高价，花了那么多钱买了一些劣质的酒，还很有可能给自己喝出病来。

信息来源：齐鲁壹点2023-01-04 16:21 上了年纪之后，中老年人千万不要乱喝酒，牢记这“2不喝”原则

第三就是不能喝混酒，现在酒类的品种有很多，什么红酒、啤酒、白酒、洋酒、果酒层出不穷，甚至在一些饭局上会同时上三四种种类的酒。

这样子喝酒是非常危险的，有些人会说不都是酒吗有什么不一样的呢？品种不同的酒会有着不同的粮食所做成的，这些东西混杂在一起很有可能会产生不同的反应，并且不同度数的酒精混杂会更容易醉。

他们之间的味道和口感都不相同，混杂到一起会引起生理不适，到时候全部都吐了出来就是浪费粮食。

然后就是一些标签是酒的东西，比如药酒、料酒，这些酒是最不能喝的，药酒一般都是说是可以强身健体，调节五脏六腑，滋阴补阳，等很多的词语，这些词语对一些老年人甚是吸引。

很多老年人都会想着喝了就可以让自己的身体好一些，这样就能给孩子省一点钱的心态去买，但是一般喝了以后不会有什么感觉，有可能还会导致更严重的病症产生。

这些药酒很多都是中药的，可是药材都是要看自身体质吸收的，有些还对一些药材产生排斥，所以药酒是不能乱喝的，料酒就更不可以了，虽然料酒是属于酒，但主要是用来调味的。

最后就是不能空腹饮酒，还有睡觉之前饮酒，这些都会让自己的胃承受巨大的压力，睡觉的时候身体机能都会变的缓慢，酒精一直吸收不了就会烧自己的胃，长期会导致胃穿孔等一些问题。

人在年纪大了以后，最好还是不要喝酒，在我们中国的文化中，除了酒，茶也是一个不错的选择。