30元解决高血压难题，每天吃控制得当，二十年下来省钱又省心！

老家的小胡，年纪不大，也就30多岁，之前因为头晕去当地的诊所量了量血压，发现都到160mmHg了，医生给开了降压药，让他坚持吃，可小胡觉得自己还年轻，吃了几天，不头晕了，就停药了，连医生开的药都没吃完。前几天回老家，小胡恰巧正来家里玩，见到我来了就说起这个高血压的事儿，因为父亲也有高血压，一直在吃药，小胡就问我，他这个年纪的高血压患者不吃药行不行，毕竟自己还年轻，如果吃一辈子的药也不是个事啊！

我其实知道小胡的顾虑，他今年已经33岁了，至今未婚，高中没毕业的他很小就去外地打工，可这么多年了也没混出个名堂来，从几年前回到家到现在，他也一直都没有个正经工作。而之所以回家，也是因为近年来有消息称老家要拆迁了，所以他就回家等着拆迁分房子，好娶个媳妇儿好好过日子。只可惜，等拆迁等了好多年至今没有动静，而他娶媳妇的愿望也一直没实现。

如今小胡得了高血压还不想吃药，无非就是两个原因：

• 一是怕人家听说他年纪轻轻就有高血压，更找不到媳妇儿了；
• 二是怕长期吃药会花很多的钱，毕竟他家里的条件并不好。

果然，当我告诉他说，高血压不分年龄，都需要长期吃药的时候。他回头就去问我父亲，如果天天吃药，一年下来得花多少钱？当真还是怕花钱的！

其实，现如今因为怕花钱而拒绝吃药的高血压患者已经不多了，大部分患者还是因为得了高血压不痛不痒的，觉得自己又还年轻，没必要天天吃药，再者就是担心降压药有副作用，毕竟哪怕天天吃药，一年下来也花不了多少钱。

一、天天吃降压药，一年要花多少钱？

我得高血压好多年了，说实话最开始也怕花钱，因为当时我吃的氨氯地平，一片要好几块钱，算下来一年要花一千多，虽然对年轻人来说，一千多都是小钱，可对我这个只会种地的老人来说，一千多确实已经是很大的一笔钱了。但是，我这人比较惜命，而且也见证了身边的病友因为高血压突发脑出血去世的经历，所以哪怕花钱，这降压药我也得吃。

不过，就在几年前我去买药的时候，发现同样的氨氯地平，价格降了十多倍，算下来一片只要几分钱，当时我还以为是医生把价格搞错了，但医生告诉我说，现在国家政策好了，就是要让老百姓吃上便宜的好药。说实话，这降压药一下子降价这么多，我还有点担心作用不好，但事实证明虽然价格降了，药效绝对没问题，我吃了20多年的降压药，现在血压一直都控制得挺好，没有任何的并发症，天天吃药也不会心疼钱了，毕竟一年只要30多块钱。虽然不知道到底是啥政策，但国家对咱老百姓是真的好！

其实，这位患者所说的国家政策就是指国家药品集采，简单来讲就是“招标”，谁的价格低谁就能中标，然后国家会以最低价格集中采购进入医院，最终到患者手中就很便宜了。尤其是一些慢性病用药，像是降压药、降糖药等等，集采后价格甚至能降几十倍。

而虽然价格降低很多，但药物的质量和疗效绝对没有下降，甚至还更优了，这还要得益于国家的另外一项政策，那就是——药物的一致性评价。简单来说，就是凡要参加集采的药物都需要经过一致性评价，而一致性评价就是指仿制药对标原研药，要求与原研药达到同等的质量和疗效。所以，哪怕降价几十倍，药效一定是值得信赖的。

日常生活的无节制没有规律,尤其是早上不好食早餐,中午晚上多饮多食,就会让外邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌 减少,甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多 胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜凭障产生破坏,形成肠道不适

脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，

这些久而久之就感觉越来越差，烦恼越来越多，这仅仅是表面想现象，透过现象看本质，才是最为重要的，否则舍本逐末又有什么意思呢。到时候受伤的只能是自己吃亏，知道了很多症状来源于胆囊不适，就不要在继续我行我素不注意饮食节制，该节制的还是要节制，生活方式该调整的还是要调整比较好，注意饮食调整的同时还要及时通过适当的方式 把胆囊调整过来，这个方式很简单的，所谓大道至简，闲来无事到苏北附近农田挖点灌南苦菜，做点汤，放点红糖调一调，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，改掉经常熬夜，暴饮暴食的陈规陋习，胆囊好了，这些症状也会自然修复过来的。

这位患者的经历告诉我们：降压药并非价格越高的就越好，现如今为了让患者用得起药，国家的政策也是相当给力的，所以作为高血压患者，没有任何的理由拒绝吃药。哪怕现在不痛不痒，但高血压的危害是一定存在的，为了自己，也是为了家人，一定要坚持用药，血压好了，身体才能好。当然，除了坚持吃药外，患者想要长寿，还需做好几点。

二、高血压患者想要长寿，两件事和吃药同样重要！

1. 养成好的生活习惯：降压药不是万能的，如果一边吃着药，一边放肆生活，血压一样会失控。这是因为生活中的很多坏习惯都会升高血压，哪怕吃着药，降压药的降压效果也抵不过这些坏习惯带来的升压效果，血压也就高了。所以，想要控制血压稳定，降压药和生活方式干预二者缺一不可，要求患者做到戒烟戒酒、低盐饮食、适度运动、规律作息、保持平和的心态、保持健康的体重等。

2. 勤测血压，定期复查：很多患者觉得吃完药血压就稳了，其实并非如此，高血压会随着病程的延长不断进展，所以哪怕当下血压稳了，不代表以后都稳了，还是要勤测血压，关注血压的变化，一旦发现血压升高，就得找医生，在医生的指导下调整用药方案。当然，除了测血压，常规的体检也是必要的，主要是针对可能出现的并发症进行检查，目的是为了及时发现异常，及时有针对性地进行治疗。