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喝茶对心脏到底是好是坏?医生苦劝:4种茶,一口都不要喝

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我国是一个茶文化源远流长的国家,自古以来人们就有喝茶的习惯,现如今已经上了岁数的中老年人,仍然保留着喝茶的行为。

对于中老年人来说,喝茶是一件很享受的事情,不但能够避免白开水口感差的情况下,能够满足食欲。

绝大多数的茶叶几乎都具备消炎杀菌的作用,因此如果不想身体当中的细菌和代谢废物过多的话,生活中可以喝点茶水,或许能够促进这些有害物质顺利代谢排出,同时还能够帮助减轻身体的负担。

  1. 抗癌防癌

一说到癌症大多数人都会感觉到非常害怕,因为在人们的认知当中,癌症就是一种非常严重的身体疾病,如果患上了癌症而没有及时进行治疗和调理的话,的确非常危险,大多数茶叶几乎都具有抑制癌细胞扩散的作用,对于抗癌防癌也有帮助。

所谓龋齿就是我们所说的蛀牙,人之所以会长出蛀牙,是不注重口腔清洁所导致的,喝茶水能够起到消炎杀菌的效果,当然也可以消灭口腔当中的细菌和有害物质,对于预防蛀牙有帮助。

  1. 防辐射

我们日常生活中接触到的一些通电的电器都会发出微弱的辐射,虽然说这些辐射不足以影响到身体健康,但是经常接触难免会给身体造成一定的负担,适量喝点茶水,一定程度上能够起到防辐射的作用,接触辐射较多的人可以坚持喝茶。

虽然说经常喝茶,能给身体带来一些好处,可是关于喝茶的说法一直以来都有很多,比如有的人听说经常喝茶会损伤心血管健康,而还有的人则认为喝茶对于呵护心血管健康有好处,到底哪种说法更加准确呢?

喝茶对心脏到底是好是坏?

关于这个问题,曾经中国医学科学院北京协和医学的研究团队,早在上世纪末就走访了我国15个省,近10万名人员进行调查研究。

研究人员把走访的志愿者划分为两个组,分别是习惯喝茶的人和不习惯喝茶的人,习惯喝茶的人里面喜欢喝绿茶的人占到了49%,喜欢喝红茶的人占到了8%,喜欢喝花茶以及其他类别茶的人占到了43%。

最终的调查研究结果表明,喜欢喝茶会降低患心血管疾病和眩晕死亡的风险,并且喝绿茶跟长期喝茶对身体的效果是非常明显的。

因此喝茶对于呵护心血管健康有好处,而有的人之所以认为喝茶会伤害心血管健康,其实也是存在其他的因素,或者是没有喝对茶。

以下这几种茶如果经常喝的话,或许的确很有可能会给身体造成一定的负担,希望你能够嘴下留情。

浓茶:

有些人口味比较重,喝茶的时候往往也会选择喝浓茶,浓茶当中的茶碱以及其他物质的含量是非常高的,所以经常喝浓茶,一点好处都没有,对于那些喝茶的人而言,也希望你能够尽量以淡茶为主,别拿健康开玩笑。

霉变的茶:

茶叶这种物质相对比较特殊,如果储存不当的话,很有可能会出现发霉的情况,霉变的茶不建议喝,因为其中很有可能会产生黄曲霉毒素以及其他的有害物质,盲目用来引用的话,给身体造成的伤害也是比较严重的,希望你能放在心上。

过烫的茶:

很多人讲究趁热吃,趁热喝,认为喝茶的时候就应该喝比较烫的茶,这样更有助于身体吸收茶叶当中的营养物质,对于呵护身体健康也有好处,可是过烫的茶很有可能会给消化道粘膜造成伤害,甚至出现烫伤的情况。

串味茶:

如果茶叶储存不当的话,很容易出现串味的情况,串味的茶不建议继续饮用,因为茶叶具有易吸潮易吸味的特性,也就是说串味之后,说明茶叶吸收了其他物品的味道,如果牺牲了有毒的物质继续饮用的话,后果得不偿失。

对于那些有喝茶习惯的人而言,可能每天都要沏一壶茶水,什么时候口渴了就直接倒来喝,因为他们觉得普通的白开水味道过于寡淡,如果经常喝白开水的话,也不能够满足食欲。

甚至还有的人会在吃饭的时候喝茶水,那么到底是饭前喝茶好,还是饭后喝茶好呢?

即使饭前立即喝茶跟饭后立即喝茶都不是好事,因为吃饭之前处于空腹状态,这个时候喝茶的话,很有可能会导致茶叶给胃黏膜造成影响和刺激性的。

而饭后喝茶则会影响到肠胃的正常蠕动,导致食物当中的营养物质无法被身体吸收利用,甚至也会出现消化不良的情况。

所以爱喝茶的人可以选择在饭前或饭后一小时喝茶,临近吃饭的时候不要再继续喝茶了,为了健康着想,希望你能多加注意。

对此你还有其他需要补充的吗?欢迎在下方留言评论。

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