沈阳中考体测进行时！都考多少分？标准调整影响中考总分吗？

随着中考的临近，五一小长假过后，中考体测也正式开启了！全沈阳的测试时间从5月7日开始，持续至5月21日。

由于是该套体测方案首年执行，大家关于中考体测的疑问也是不少，今天我们就来看看，有哪些大家所关注的问题。

一、孩子们的成绩怎么样？

总体来看可以说是几家欢喜几家愁，成绩有满分的孩子，也必然有被扣分的孩子。除了男生1000米和女生的800米是必考科目外，另外的五选二和六选一家长们一定要认真思考，选择孩子最为适合并且得分较为把握的科目，将失分率降到最低。虽然中考体育看似仅有30分，被扣掉的也可能就是区区几分，但是从近年来中考的分数来看，1分可能就是大三校与小三校的区别，再1分，可能就同指标失之交臂了。

二、考试时能不能佩戴计时设备？

从目前得到的消息来看，现场的考生们是不能够自行佩戴手表等计时设备的，所以这也给学生和家长们提了个醒，那就是在平时的练习过程中，也要做好相应的准备。如果在平时的练习中习惯频繁参考计时设备，那么在考试时突然失去了这一些辅助，难免会导致考的慌乱。所以在有了此次的经验后，这一点后续的家长朋友们可以参考。

三、中考体育满分变成80分了？

在本次体测前夕，沈阳改变了测试成绩的评分标准，例如原来标准可以得到80分的成绩，现在便可以得到100分。但这并不是说体育成绩变成了80分，依旧是60分不变，并不影响中考的总成绩。在这一消息刚刚传出时，便有一些家长进行了错误的理解，以为总分会有变化，其实不然。简单来说，就是测试的标准降低了一些。

中考体育测试共计60分，其中过程性评价30分，终结性评价30分。

终结性评价内容的30分，由三大部分组成，其中基础体能测试20分，包含必测项目以及选测项目5选2，男生与女生项目有所不同。而专项技能考试分值10分，项目为6选1，男女生项目相同。

可以看到其中包含了跑、跳、投掷类等多个内容，家长们可以根据孩子的特点进行选择。

四、临时抱佛脚，行不行？

临时抱佛脚，其实不太行，尤其是男生的1000米和女生的800米项目。在考试前短暂的时间临时抱佛脚，大概率是不行的。要知道，其测试内容并非是能够跑下来，而是要在规定的时间跑下来，才能够得到相应的分数。

此前沈阳市教育局发布《关于做好2024年沈阳市初中学业水平考试体育与健康考试工作的通知》（以下简称《通知》），按照“达到良好即满分”的原则，制定今年中考体育终结性评价评分标准显示，在考试科目中，男生1000米跑达到4分05秒、女生800米跑达到3分55秒即得满分10分，最低分5分。

虽然整体标准调整了，但是在实际的测试中我们发现，如果不经过一定的锻炼，能够拿到满分并不容易，所以临时抱佛脚还是不太建议。中考的分，能不丢，尽量还是不要丢。