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你真的懂感冒吗?

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说起感冒,那可是无人不知无人不晓,气候变化容易感冒,身体不好容易感冒,受凉淋雨也容易感冒,相信人人都跟感冒打过交道。以至于说到感冒,每个人都可以成为权威,滔滔不绝的说一段关于感冒的个人看法。

然而,你真的懂感冒吗?

01,到底是什么感冒?

到底是什么感冒?可要分清楚哦。

感冒一般分为两大类:普通感冒(common cold)和流行感冒(flu)。二者发病原因是不一样的,造成的后果也有差别。普通感冒是由上呼吸道感染引发的症状,往往表现较轻微,而流感则是明确由流感病毒造成的,症状也更加的剧烈。从发病的时间来看,普通感冒一年四季都有发病,而流感往往会在冬春季出现并且呈现流行的趋势。当然,具体表现也有不少差别,下面这张图简单的汇总了一下关于感冒和流感的区别,希望各位能够掌握,对感冒做一个科学初判十分有必要。



掌握了对感冒的初判,那么我们就可以像医院一样做一个分诊。如果是普通感冒,那么一般用药其实可以解决大部分问题,更别提感冒本身自限性疾病(不治疗往往也会自己恢复),如果不是很严重是没必要专门跑医院的。反过来,如果是流感,那就要密切观察,切断传染,而且重点关注,如果严重要及时去医院治疗。

02,面对儿童感冒怎么办?

每当季节变化的时候,伴随着天气骤冷骤热,往往是感冒高发的时候,尤其是儿童群体,由于他们的免疫机能还处于成长阶段,免疫力总体低下,因此成为了感冒严重受害群体之一。



而很多家长在面对小孩感冒的时候,会不自觉的代入自己的经验,于是家长纷纷根据自己的经验进行判断,然而这种“个体经验”,有的时候存在不少问题,比如有人更喜欢用风寒风热这种概念来形容感冒,作为中医药外行,我是不予置评的,但是有的时候,给孩子服用一些可能并没有治疗感冒的药物或者耽搁了治疗,就会引发严重的后果。

那如果儿童感冒了怎么办?肯定有人会说,无论轻重缓急,直接去医院不就得了呗。然而,这种情况,其实有时候并不妥,一来,当前不少地方医疗资源紧缺,尤其是儿科紧缺,各大媒体经常报道类似的新闻。



所以去医院等待,排队,不仅可能会耽搁病情,对于家长们也是一种不小的负担,而且医院往往是传染病较为集中的地方,对于免疫力低下的孩子,可能并非是好事。

那么就依靠自己的经验来判断了?

不少时候的确管用,比如我们小时候医疗条件不足的时候,很多感冒都是家里常备药物就可以解决了。然而,总有家长发生误判,可能忽视了严重的感冒症状,导致耽误了治疗而引发更严重的问题。



这个时候,可能家长们疑惑了,这也不行,那也不对,到底该怎么办?

03,感冒用药,如何选?

面对感冒,我们大部分人想到的第一步就是吃药(多喝热水的哥们儿去面壁去)。尽管不少人调侃“吃药一星期,不吃药七天”,但是不得不说,感冒药本身对于降低感冒症状,促进身体恢复是有一定的效果的。

那么感冒药如何选择呢?面对市场上琳琅满目的感冒药物,很多人肯定会十分的迷茫,今天有人说A药物好,明天有人推荐B药物。至于各种“疏风散寒、解表清热”之类的描述更是让人无所适从。

其实感冒药并不复杂,我们要去繁从简,找到感冒药的真正本质。感冒药的核心成分其实不多,大体上分为以下几类,大家可以根据感冒症状来选择:

解热镇痛:对乙酰氨基酚;

抗组胺成分:马来酸氯苯那敏;

抗病毒成分:金刚烷胺;

提升兴奋:咖啡因;

止咳成分:右美沙芬;

减充血成分:伪麻黄碱。

特别说明的是,因为儿童身体较弱,且身体各部分器官发育尚未完全,并不是所有能够缓解感冒症状的药品成分都能适用于儿童。如以上述斜体标明的几个成分为例,含有这几类成分的药物要么对儿童服用年龄有限制(如含有金刚烷胺成分的药物,1岁及以下儿童慎用),要么是该药物成分对儿童来讲副作用较大。所以,无论什么感冒药,你不需要看产品名字,而要看成分。

不过,如果孩子症状比较严重,比如高烧不退,那么就一定要去医院了。这个时候,可能需要其他的药物来发挥作用了,比如经典抗病毒的奥司他韦。

04,如何预防感冒呢?

当然了,选择药物其实是一种没有办法的办法,大部分情况下,还是要做好预防为主,这样才能最大程度呵护孩子的健康。

如何预防感冒呢?首先是改善孩子体质增强免疫力,比如让孩子均衡膳食,不偏食,这样子就可以让身体素质较好,从而增强对感冒的抵抗力。而充足的睡眠,加上一定的运动,对于孩子的免疫力也是大有裨益的。



其次要做好日常的注意事项,比如,随着天气变化,及时的增减衣服,比如养成勤洗手的好习惯。



第三则是避开常见的传染源,尤其在流感高发的时候,尽可能的避免去人多的地方。如果实在避不开,那么可以让孩子戴上口罩。



05,一些误区得警醒

当然了,最后,还是要提一些感冒的误区。

1、打疫苗:尽量打

现在社会有一种反智,就是不少家长不喜欢给孩子打疫苗(当然也有一些客观的因素影响了大家对疫苗的信心)。但是,作为人类医药卫生事业的伟大进程之一,疫苗已经被足够多的证据证实是有效地,而不打疫苗,带来的后果也很严重,比如典型的就是美国。



2、抗生素,尽量少用

抗生素是现代科技带来的另一项重大发现,本来这是用来对抗疾病的重要利器,然而,现代人却滥用了抗生素。滥用抗生素的严重后果之一就是导致疾病的抗生素耐药性增强,结果出现了更多难以治愈的微生物传染病。过度使用抗生素是不合适的,建议家长不要轻易给孩子使用抗生素。

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