这味中药是桂圆,也叫龙眼。
新鲜的桂圆,果核黑黑的,藏在透明的果肉里,就像龙的眼睛,很有神秘感。
桂圆既是食物,也是药材。
《随息居饮食谱》里说,桂圆能调养气血,补心脾,安神益智。
《本草求真》则提到,桂圆的甘味很重,滋润效果好,不仅能补气,还能补血。
桂圆的主要作用是补心脾,补血气,还能让人心情平静,心气不足,心神就会不安,导致心悸、失眠等问题。
张锡纯就曾经用桂圆治好了一个少年的心悸失眠症。
这个少年,心跳得很快,稍微有点动静,心就猛跳,晚上也睡不着,张锡纯认为这是心脾两虚,气血不足导致的,所以他开了一个方子,这个方子很简单,就是让少年把桂圆蒸熟了,当点心吃,吃了大概一斤多,病就好了。
这个少年的问题是虚证,通过吃桂圆,补一补,就能有效果。
就像书里说的,桂圆有益心脾,能补气血,工作太累,想问题太多,都会消耗心脾的气血,引发心悸、失眠,可以多吃桂圆,蒸着吃不容易上火。
当然,也有很多人不是单纯的虚证,而是虚实夹杂,既有气血不足的表现,同时又有邪气过盛的问题,比如现代人普遍痰湿重,体内痰湿比较多,这时候还要配上化痰的药物一起使用。
《古今医鉴》里有一个方子叫高枕无忧散,里面就用到了桂圆,把桂圆和化痰的药配在一起,不仅能补益心脾,还能祛痰湿。
这个方子从字面上理解,就是无忧无虑地睡觉,但如果睡眠出了问题,烦恼就来了,所以这是一个专门治疗失眠的方子。对于心脾两虚,痰火扰心引起的失眠,效果很好。
高枕无忧散的配方是:桂圆10克、人参15克、陈皮10克、法半夏10克、竹茹10克、枳实10克、茯苓10克、生石膏15克、麦冬15克、炒酸枣仁15克、甘草10克,用水煎服。
陈皮、半夏、茯苓、枳实、竹茹、甘草,这些都是温胆汤的成分,用来化痰。
痰湿多了,津液就少了,麦冬可以养阴生津。
痰湿久了会化火,石膏可以清热泻火。
桂圆、人参能补心脾,恢复脾胃功能。桂圆配上人参、酸枣仁,还能增强补气养血、宁心安神的功效。
有些人入睡困难,整晚睡不着,有些人能睡着,但睡眠很浅,睡一两个小时就会醒过来。白天总是疲乏无力,还心悸气短,常常受到惊吓。看舌苔,舌苔又比较腻,虚证与实证并存,只靠桂圆的力量就不够了,这时候就可以试试高枕无忧散。
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