前“亚洲第一大力士”的女儿才巾涵2019年减肥
同样是胖子,也是大有区别的,有的是满脸横肉,有的是肥头大耳,有的慈眉善目;从医学角度,对肥胖也有分类:单纯性肥胖和病理性肥胖。单纯性肥胖症指只有肥胖的体形,没有任何器质性疾病。病理性肥胖也叫继发性肥胖,指因某种疾病引起的肥胖。
需要注意的是,单纯性肥胖很多都会引起并发症,后来就成了病理性肥胖。医学界曾经对于胖子提出过一个有趣的分类,根据症状和体征,分成了四类:白胖子、红胖子、黄胖子和黑胖子。
白胖子:无代谢性异常
白胖子BMI指数(体重公斤数/身高米数^2)通常大于等于28,但是没有出现代谢异常,也没有高脂血症、高尿酸血症、高胰岛素血症、胰岛素抵抗、甲状腺功能紊乱、性功能紊乱等疾病;胖而匀称、皮肤白嫩,故名“白胖子”。
这种类型,西医认为是单纯性肥胖;查体检查不出来问题,所以就认为没有病。但中医认为:白胖子也不健康。元代的朱丹溪说“肥白人多痰湿”;清代叶天士指出:“夫肌肤柔白属气虚,外似丰溢,里真大怯,盖阳虚之体,惟多痰多湿。”意思是白胖子存在气虚、阳虚以及痰湿的可能。
健康的胖子
爱运动的胖子
中央警卫局中南海门诊部专家胡维勤(曾任朱德委员长、华国锋主席的专职保健医师)的观点是:如果BMI在18.5~25之间,那么,气血就是平衡的。如果低于18.5,一定是血虚。如果体重指数超过了25,那就是气虚;如果超过了30,就是严重气虚了。
人的体重与气血有着直接的关系,人为什么会胖呢?就是因为气虚。气虚之后,人体内气的运动就没有了力量,气化功能就弱了下来。气化功能一弱,脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体外,于是,人就胖了起来。
要说清这个问题,需要了解气在各个脏腑中的功能。人吃了一顿饭之后,胃气会对其进行消化,脾气会将消化后最精微的物质上传给肝,化生成血液,再输入心脏,而将其废弃物向下传给大肠,转化成粪便排出。
脾胃是人体内食物能量转化最重要的工厂,中医说它们是后天之本。在脾胃这座“工厂”里,推动工厂运转的动力就是脾胃之气,也就是人们说的中气。《黄帝内经》说“有胃气则生,无胃气则死”,可见这个脾胃之气的重要性了。
心脏接收脾气上传的精微物质之后,会将它们溶进血液,并输运全身,而推动心脏运转的动力就是心脏之气。肺呼吸了新鲜空气后,会将氧气下输给心脏,并由心脏融进血液,而推动肺运转的动力就是肺气。除此之外,人体内还有元气、卫气和营气等,它们共同推动体内能量的转化和新陈代谢。
一个气血平衡的人,身体内气的运动充分:进餐后,该吸收的营养物质吸收了,该排泄的排泄了,该气化的气化掉了,他的身体就会不胖不瘦。气虚之人,身体内气的运动不充分,进餐之后,该吸收的营养物质没吸收,该排泄的没排泄,该气化的没气化;结果,没被气化掉的物质就被转化成脂肪,堆积起来。
脂肪是什么?就是体内没有被气化掉的垃圾。肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。所以,气虚才是肥胖真正的原因,肥胖也是判断一个人气虚最明显的指征。
打不起精神的胖子
得了黑棘皮病的小胖子
红胖子:高血压、多汗怕热、代谢旺盛
红胖子好着急,激动时、面部甚至于全身都会潮红、出汗;尽管他们平时可能也精力旺盛、经常活动,但体重却居高不下。西医认为:红胖子血压通常都会较高、并多伴有高脂血症;血液中的脂肪会影响血流通畅,甚至沉积于血管壁使动脉硬化。
中医认为:“红胖子”像中医证型中“瘀血阻滞”;所谓证型,就是疾病状态的意思。红胖子面色呈紫红或暗红,心悸乏力、胸闷气短,活动后加重。女的“红胖子”会痛经严重,多为绞痛或刺痛,经血紫暗、多见血块;舌暗红或有瘀点、瘀斑。
黄胖子:精神萎靡、代谢率低下
黄胖子给人的印象是“懒”,但这种“懒”并不是因为心态和性格,而是生理因素引起。他们体内的甲状腺、性腺等激素的分泌水平较低,人总处于倦怠、无力甚至嗜睡的状态。
中医认为:“黄胖子”像中医证型中“脾气亏虚,痰浊内聚”。他们面色偏黄白,常感觉疲倦乏力、肢体困重、嗜卧懒言,四肢浮肿、吃不多但依旧胖,腹部肥满松懈、腹胀,食后加重。有时多梦,醒后对梦的内容也记不清。
女性的“黄胖子”的经期会推迟甚至出现闭经,大便一般也不成形、容易拉稀,舌体胖大、边缘可能有齿痕。
黑胖子:代谢紊乱、胰岛素抵抗
黑胖子并不是说长的像李逵一样黑,而是说TA的颈部、腋下、腹股沟、肛周、脐窝等部位,出现色素沉着和角化;局部像沉积一层污物,怎样洗都去不掉。如有这种情况,则可能是患上了黑棘皮病。不及时治疗,可能发展为糖尿病。
黑棘皮病有真假之分:真性良性黑棘皮病与遗传有关,幼年发病、皮损轻而局限,青春期后可缓解。假性黑棘皮病多伴有肥胖,皮损限于皱褶处,体重恢复正常后皮损可消退。
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