网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

出现这4个信号,说明焦虑抑郁在好转,快来看看你有没有!

0
分享至

很多患者因为觉得治不好就放弃了治疗,其实这样做是不对的。在治疗过程中,我们要学会自己判断病情,随时看看自己有没有变好。有时候,你的病情可能已经在好转了,只是你自己还没发现。



如果说治疗过程中出现下面这5个迹象,说明你已经在康复的路上了!

一、情绪明显改善

抑郁症人,他们控制自己情绪的能力会变得很弱,有时候甚至完全控制不住了。

如果你发现自己情绪变得更好控制,心里也宽敞了,对自己有信心了,不再觉得无助、没用,也不那么悲观了,那就说明你的病情正在慢慢好起来了!



二、认识逐渐客观

抑郁症的人,他们看事情总是很悲观,容易往坏处想。他们对自己的错误会特别在意,但对自己的优点却看不见。他们总是觉得自己很差劲,一无是处。

病情好转后,患者的大脑会变得清晰起来,注意力和记忆力也会变得更好。他们看待事情不再那么极端,能接纳自己的想法和情绪,并且会客观地分析自己的想法是否正确。



三、对社交不抵触

社交对咱们生活来说真的很重要,但抑郁症的人就容易不想和人打交道,严重的甚至害怕和人交往,最后可能就不和人来往了。

抑郁好了以后,跟家人朋友相处就不会觉得没意思和累了。相反,你会很愿意跟他们聊天,也不会觉得烦或者累。你还会主动参加各种活动,去认识更多的人,跟别人聊天交流。



四、躯体症状减少

抑郁症可能会让患者晚上睡不好觉,感觉特别累,不想吃东西,体重也会下降。有时候还会觉得肩膀和背疼,胸闷,气短,头疼头晕等等。这些都是身体不舒服的感觉,让人很难受。

抑郁好了以后,那些难受的症状就会慢慢减轻或者消失。你会发现自己胃口好了很多,吃得香了;睡眠也好了,晚上能睡得更安稳了。整个人都感觉舒服多了。



声明:个人原创,仅供参考

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
朝鲜半岛传来大消息!韩国考虑更改国名,半岛局势紧张

朝鲜半岛传来大消息!韩国考虑更改国名,半岛局势紧张

上观新闻
2024-07-20 09:01:05
北京通州,一男子因心情不好,在餐厅大量喝酒,男子买单离开后,在餐厅门口倒头便睡

北京通州,一男子因心情不好,在餐厅大量喝酒,男子买单离开后,在餐厅门口倒头便睡

娱乐帝皇丸
2024-07-21 07:15:53
惊人的研究结论:接种COVID疫苗后预期寿命下降37%

惊人的研究结论:接种COVID疫苗后预期寿命下降37%

老佛爷Wu
2024-07-20 09:29:13
五人团队的县级红十字会,全年预算124万!救备灾预算仅仅1.4万?

五人团队的县级红十字会,全年预算124万!救备灾预算仅仅1.4万?

今日搞笑分享
2024-07-20 22:22:03
多部门为李晟医生发声,但评论区却吵翻了天

多部门为李晟医生发声,但评论区却吵翻了天

映射生活的身影
2024-07-21 00:33:23
大连父子游杭州,南浔边上吃顿饭,结账时被惊到,这是现在的物价

大连父子游杭州,南浔边上吃顿饭,结账时被惊到,这是现在的物价

神牛
2024-07-20 19:46:26
50岁吴京打扮返祖认不出!一头长发配满脸胡须,却是满族人的标配

50岁吴京打扮返祖认不出!一头长发配满脸胡须,却是满族人的标配

快乐娱文
2024-07-20 16:53:08
痛心!温州被砍医生与凶手双双身亡,行凶动机曝光,医生口碑绝佳

痛心!温州被砍医生与凶手双双身亡,行凶动机曝光,医生口碑绝佳

洛洛女巫
2024-07-20 11:05:41
不惜得罪中方,32国修改对华称呼,新西兰总理:中国必须遵守公约

不惜得罪中方,32国修改对华称呼,新西兰总理:中国必须遵守公约

国学聚焦
2024-07-20 16:16:33
曝某医院因伤医事件加强安检,有人悲观:只是安慰剂,真要行凶肯定防不住

曝某医院因伤医事件加强安检,有人悲观:只是安慰剂,真要行凶肯定防不住

火锅局
2024-07-20 22:41:30
你也打赌了?奥尔莫染了一头银发,西班牙队友都惊呆了

你也打赌了?奥尔莫染了一头银发,西班牙队友都惊呆了

懂球帝
2024-07-21 07:54:10
没当过教师的人不知道,2000年以前教师工资可以忽略不计。

没当过教师的人不知道,2000年以前教师工资可以忽略不计。

人情皆文史
2024-07-21 01:28:04
连两年进巴勒莫决赛!郑钦文2-0横扫将战2号种子 冲赛季首冠

连两年进巴勒莫决赛!郑钦文2-0横扫将战2号种子 冲赛季首冠

醉卧浮生
2024-07-21 06:09:09
刘雯“两根布条遮胸”惹争议,贺聪造型更大胆,用手挡胸防走光

刘雯“两根布条遮胸”惹争议,贺聪造型更大胆,用手挡胸防走光

娱乐白名单
2024-07-20 22:34:12
易建联全家赴美!孩子换国籍,改打高尔夫,拒绝篮协,走姚明老路

易建联全家赴美!孩子换国籍,改打高尔夫,拒绝篮协,走姚明老路

体坛春秋
2024-07-20 21:10:50
2024河北彩花一败涂地?王者惨遭新人围殴,岛国片新出道强者太多

2024河北彩花一败涂地?王者惨遭新人围殴,岛国片新出道强者太多

不二纪录片
2024-07-20 12:20:00
预计加盟掘金联手约基奇!官方:爵士已裁掉老将后卫威斯布鲁克

预计加盟掘金联手约基奇!官方:爵士已裁掉老将后卫威斯布鲁克

直播吧
2024-07-21 07:44:18
中国运动员意外全部落选!美国运动员成最大赢家,外界一片质疑

中国运动员意外全部落选!美国运动员成最大赢家,外界一片质疑

贾文彬的史书
2024-07-20 14:19:37
被刺医生去世,凶手跳楼......我们该如何保护医生?

被刺医生去世,凶手跳楼......我们该如何保护医生?

新民周刊
2024-07-20 14:06:14
陕西柞水高速公路桥梁垮塌 初步确认有25辆车坠河遇险

陕西柞水高速公路桥梁垮塌 初步确认有25辆车坠河遇险

金台资讯
2024-07-20 17:58:50
2024-07-21 09:06:44
健康大科普
健康大科普
每日分享健康小科普
91文章数 2关注度
往期回顾 全部

健康要闻

人类为何至今无法攻克渐冻症?

头条要闻

特朗普和泽连斯基通话 媒体:让乌克兰割让土地不现实

头条要闻

特朗普和泽连斯基通话 媒体:让乌克兰割让土地不现实

体育要闻

说威少不好,不如先看看掘金啥水平?

娱乐要闻

著名女演员郑佩佩因病离世,享年78岁

财经要闻

宗馥莉,从未站上权力中心

科技要闻

特斯拉因"蓝屏事件"部分停工 马斯克"发火"

汽车要闻

1548匹! 小米SU7 Ultra原型车10月份挑战纽北

态度原创

艺术
游戏
本地
数码
公开课

艺术要闻

穿越时空的艺术:《马可·波罗》AI沉浸影片探索人类文明

《炎姬》BitSummit试玩:爽快感与动作性的优质结合"/> 主站 商城 论坛 自运营 登录 注册 《炎姬》BitSummit试玩:爽快感与动作性的优...

本地新闻

换个城市过夏天 | 青岛夏日记,一场与海的邂逅

数码要闻

技嘉推出新款 QD-OLED 显示屏 AORUS FO32U

公开课

连中三元是哪三元?

无障碍浏览 进入关怀版