上海
记者陆欣柔／综合报导
大陆艺人马思纯曾以《七月与安生》获得金马奖影后，但因受到忧郁症所苦，必须用药物治疗，导致体态变化，一度胖到78.5公斤。她近日重回往日巅峰身材，半年内就甩掉25公斤，更大方公布自己的减肥食谱。
马思纯半年内就甩掉25公斤，更大方公布自己的减肥食谱。（图／翻摄自微博／圈内妹妹、马思纯）
马思纯昨（18）日在社群上传一支影片，分享她半年甩掉25公斤的减肥食谱，并表示减肥的方法只有一字诀「饿」，最高纪录是3天瘦下3公斤。马思纯表示：「前2天我每天每顿都只吃鸡蛋，每餐2个鸡蛋，1天共吃4个鸡蛋；第3天午餐吃玉米、晚餐吃牛小排，并喝大量的水，温开水最好。」马思纯随后补充她并不建议这种极端减肥方式，因为会很伤身体。
马思纯表示减肥的方法只有一字诀「饿」，最高纪录是3天瘦下3公斤。（图／翻摄自微博／马思纯）
马思纯公开3天瘦下3公斤的减肥食谱。（图／翻摄自微博／马思纯）
马思纯在贴文中公开了减肥食谱，并表示：「其实减肥是一个完全看个人需求的事情，胖瘦不是衡量一个人的标准，我们都要接受自己的每一面。但如果你决定减肥，也要接受自己需要坚持并为此度过一些难关。」马思纯也再次强调健康才是最重要的，美是没有定式标准，要记得爱自己。
马思纯在贴文中公开了减肥食谱。（图／翻摄自微博／马思纯）
马思纯强调健康才是最重要的，美是没有定式标准，要记得爱自己。（图／翻摄自微博／马思纯）
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
