广东
夏季是一个容易出汗的季节，人的身体需要大量的水分来维持身体的正常代谢，饮用偏硅酸矿泉水就是一个明智的选择。那么，偏硅酸矿泉水到底有什么作用呢？
一、偏硅酸矿泉水的特点
1. 纯净、富含矿物质
偏硅酸矿泉水是地下水在深层砂岩或花岗岩中流经含硅酸盐的地层后，形成的一种矿泉水。这种矿泉水含有多种有益矿物质，如钙、镁、钠等，对人体有良好的保健作用。
2. 弱碱性、有助于体内酸碱平衡
偏硅酸矿泉水的PH值在7.5-8.5之间，属于弱碱性水，可以有助于调节人体内的酸碱平衡。
3. 低钠、适合长期饮用
偏硅酸矿泉水中的钠含量较低，每100毫升的含钠量不超过20毫克，可以长期饮用，对身体不会产生负担。
二、夏季饮水的正确方法
1. 多喝水，但不要一次喝太多
夏季人体容易出汗，丢失的水分也较多，因此需要饮用适量的水来补充体内所需的水分。但是，饮水的量不宜过多，每次喝水以200毫升为宜，这样可以有效避免一次倒喝过多而导致腹胀、恶心等不良反应。
2. 喝温水
虽然夏季炎热，但是我们饮水还是应该以温水为主，温水可以保持清凉的口感，又能让身体保持湿润。
3. 选择含矿物质较多的矿泉水
夏季出汗后，人体很容易缺乏一些矿物质，选择含矿物质较多的矿泉水可以有效地补充身体所需的矿物质。
4. 根据个人体质选择适合自己的水
不同的人有不同的体质状况，根据自己所处的环境、体质等情况，选择适合自己的偏硅酸矿泉水。
夏季选择偏硅酸矿泉水是比较明智的选择，同时，了解正确的饮水方法也是很有必要的。希望读者可以在夏季更好地保持健康，迎接更好的生活。
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