广东
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咳嗽不多，但是一咳就带着痰一起咳，痰有堵在嗓子那里，吐不出来，憋的我眼泪都出来了，老担心一口老痰给自己整窒息了
然后晚上看到一个icu病房的医生大叔教了这招，太好用啦！
姿势就这样，然后咳嗽，可有人在后面轻轻拍背边咳，一定要一边咳，一边定住这个姿势，痰就能轻易地吐出来了。
姿势有点像跪拜，双手胳膊肘打开，额头垫在双手上。
这个重要的是技巧！
个人感觉屁股抬高点更管用，咳到嗓子眼坚持别咽口水。当你感觉痰已经咳到嗓子眼上面，怎么也咳不上了时，毕竟痰太多了，此时，用餐巾纸！餐巾纸的干燥会把痰一下子带出来的。
步骤总结：
●先把纸搓成条，把一端弄尖，最好多准备几个
●使用趴跪方法把痰咳到嗓子眼，一定要保持住不咽
●用搓成条的纸捅鼻孔，找到让鼻子发痒或者眼睛酸酸的点，多怼一怼转一转
●重中之重，打个喷嚏，痰直接出来！！！毫无痛苦
痰特别多，卡出一部分后，可以歇会，再继续，我几大口浓痰都是这个样子咳出来的！
但是建议做这个动作的时候别太饱，毕竟是倾斜的角度，容易吐出来。
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